День психічного здоров'я

Всесвітній день ментального (психічного) здоров’я, який відзначається щорічно 10 жовтня, є особливо актуальним в умовах сьогодення. Ментальне здоров’я учнів і вчителів набуває першочергового значення через складні життєві обставини, спричинені війною. Постійний стрес, тривога, невизначеність і страх можуть негативно впливати на психологічний стан, що безпосередньо позначається на успішності та загальному благополуччі учнів. Саме тому проведення заходів, присвячених ментальному здоров’ю, є важливим для підтримки емоційного стану дітей та вчителів, а також для формування культури психологічної стійкості.

Цьогоріч через війну всі заходи в Косівщинському ліцеї імені Лесі Українки Степанівської селищної ради Сумського району Сумської області було організовано у дистанційному форматі. Незважаючи на технічні та організаційні виклики, це дозволило залучити більшу кількість учасників і забезпечити безперервність освітньо-виховної роботи. Зокрема, були проведені наступні заходи:

·        Учні 5 та 6 класів долучилися до Всеукраїнського флешмобу-практики «Моментал – момент турботи про себе» в межах ініціативи для підтримки ментального здоров’я дорослих і дітей (за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні разом із ГО «Рух Олександра Педана «JuniorS»).

·        З учнями 7-х та 8-х класів проведено тематичні бесіди (важливість підтримки ментального здоров’я, вплив війни на емоційний стан, як подолати страхи й тривожність).

·        Учні 2-3 класів прослухали психологічну казку «Пригоди Коськи»  з метою підготовки до стресових ситуацій, запобігання страху залишитись самому, виробленню самостійної поведінки в нестандартних ситуаціях.

·        З учнями 4 класів проведено техніку «Каракулі і метаморфози»                             (активізація уяви, робота з негативними емоціями, напругою; пошук внутрішніх і зовнішніх ресурсів).

·        Творчий флешмоб «Мрія – це більше ніж бажання».

·        У Гугл-класах «Виховна година» та на офіційному сайті психологічної служби школи розміщені інформаційні та відео матеріали: взаємозв’язок емоцій та здоров’я, ознаки емоційного благополуччя, психологічна стійкість та внутрішні ресурси, методи саморегуляції.

Проведені заходи сприяють підвищенню обізнаності учнів щодо важливості ментального здоров’я, навчають навичкам саморегуляції та емоційної підтримки одне одного. Це особливо важливо під час війни, оскільки допомагає формувати в учнів стійкість до стресу і підтримувати їхню здатність до навчання в умовах нестабільності.