Ressources sur la Pleine Conscience

Des livres pour accompagner ceux qui souhaitent commencer :

• André, Christophe Méditer jour après jour L’Iconoclaste, 2011

• Williams, Mark Méditer pour ne plus déprimer, Odile Jacob, 2009

• Stahl, Bob Apprendre à méditer : La méthode MBSR à la portée de tous, Arènes éditions, 2013

Il y a énormément de livres qui sont parus. Faites-vous confiance et surtout privilégiez votre pratique !

Des lieux pour pratiquer et participer à des retraites :

Nous citons ici quelques sites et lieux que nous aimons, qui peuvent proposer des stages variés, qui ne se limitent pas à la pleine conscience.

• Institut de pleine conscience

• L'association pour le développement de la Mindfulness

• Le Moulin de Chaves

• Le domaine du Taillé

• Le Forum 104

• La maison de l'Inspir

• Le jardin de l'instant

• Vimalakirti

Retrouvez notre actualité et nos coups de coeur sur facebook : www.facebook.com/InspirExpir75

Crédits

Logo et illustrations de Patrick Pleutin - www.pleutin.fr