COACHING SPORTIF

Je propose deux types d'accompagnement :

Pour les sportifs de haut niveau

Nous mettons en place parallèlement et en symbiose avec la préparation physique de l’athlète, une préparation mentale liée à l'optimisation de la performance par les représentations mentales.

Des tests et évaluations de base, avant tout travail avec le sportif, permettront de valider l'opportunité d'une préparation mentale. Ces tests consisteront à vérifier qu'entre une et trois séances, le coach peut déjà nettement améliorer le potentiel de son sujet.

Ce travail s'articulera autour des axes technico-tactiques et émotionnels tout au long des processus et cycles d'entraînement et de compétition.

Pour les personnes sédentaires dont l'objectif est la minceur

Des séances de coaching individuelles, basées sur l'activité physique ainsi que sur le comportement alimentaire permettent d'atteindre très rapidement une modification de la silhouette.

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