Snack und Lunch Ideen

ZUTATEN:

🍗 🥦 Gemüsepfanne mit Hähnchen und Brokkoli

- 400g Brokkoli

- 1 Avocado

- 400g Hähnchengeschnetzeltes

- 100g Reis

🍪 Kichererbsen Cookie Dough

- 1/2 Glas Kichererbsen

- 30g Whey Protein

- 20g Erdnussmus

- Schoko Drops

🌯 Wraps

- Vollkorn-Wrap

- Salat-Mix

- Dressing

- gegartes Hackfleisch

💥 Energy Bites

- 30g Haferflocken

- 30g Whey Protein

- 20g Erdnussmus

- Schoko Drops

🍱 Sushi Bowl

- 100g Reis

- 225g (eine Packung) Garnelen

- 1 Avocado

- ein Stück Gurke

🍰 Gesunder Kuchen

- 30g Haferflocken

- 15g Leinsamen

- 15g Chiasamen

- 3 Eier

- 50g Whey Protein

- Backpulver

🍅 🥑 🥚 Snack Box

- Tomaten

- Mozarella

- Avocado

- Ei

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