Bewaak het gevoel dat Social Media je geeft met de app Reality Keeper

This article was submitted to Deviant at the request of one of the Deviant staff. Unfortunately it did not survive the meeting there.

Index

Sociale Media & Manie

Soms kan het tijdens een psychose misgaan ook op Social Media. Iemand gaat dan tijdens een manie los en tweet van alles. Met deze ervaring is een projectaanvraag gedaan.

Reality Keeper

Reality Keeper (2017 - 2019) is een app waarmee je kan bijhouden hoe vaak je iedere dag uitingen zet op Social Media en welk gevoel Social Media je geeft. Inmiddels zijn er 3 versies van de app uitgebracht. In deze versie is op aanraden van de gebruikers een vraag toegevoegd, waardoor ze hun gevoel over Sociale Media op dat moment kunnen invullen.

Ontstaan

Het idee is ontstaan door de eerder beschreven gebeurtenis in een manie te veel tweets op Social Media. In de eerste instantie is het idee ingebracht op de Health Hackathon Utrecht in 2017. Daar heeft een team in het weekend aan het idee gewerkt en de eerste stappen gezet tot de techniek erachter. Met de positieve feedback van andere deelnemers van de hackathon op het idee zijn de stoute schoenen aangetrokken en is subsidie aangevraagd bij ZONMW. Hiervoor is een uitgebreid projectplan geschreven met begroting en deze is ingediend. In september 2017 kwam het bericht dat het projectplan was goedgekeurd en in januari 2018 is gestart met Reality Keeper op te zetten.

Van Idee Naar App

Vanaf het begin is de doelgroep/gebruikers betrokken bij de bouw, zodat er iets gebouwd werd waar echt behoefte naar was en ook wordt gebruikt. Er is gestart met een enquête uit te zetten onder potentiële gebruikers met als doel helder te krijgen wat ze verwachten van de app. De respons was goed. Ook wilden een aantal mensen graag deelnemen aan de focusgroepen. In de focusgroepen ging het over wat de app zou moeten kunnen nu en in toekomstige versies. De feedback is serieus genomen, maar niet alles kon meteen gerealiseerd worden gezien het budget.

Uitbreiding Doelgroep

Met de lancering van de eerste versie breidde de doelgroep ook uit met lvb’ers (mensen met een licht verstandelijke beperking). Hiervoor was een aparte subsidie aangevraagd en wederom gekregen van ZONMW. Met dit budget werden een reeks workshops onder lvb’ers over veilig gebruiken van Social Media en ook het gebruik van de app gehouden. Ook deze doelgroep was enthousiast en wilde meer features.

App Uitbreiding

In versie twee kwam een open vraag die je elke dag aan jezelf kon stellen. Hier waren de gebruikers blij mee, maar ze wilden meer. Op aanraden van de lvb-groep kwam in versie 3 vragen over hoe Social Media je doet voelen.

De Toekomst

Er zijn op dit moment 20 actieve gebruikers. Meer mensen hebben de app uitgeprobeerd maar niet iedereen is het blijven gebruiken. Doordat het downloaden van de app anoniem was is het niet bekend waarom een aantal gebruikers van de app afhaakten. Wel hebben veel mensen aangegeven dat als er meer quantify self vragen in de app komen ze het ook zouden gebruiken. Met quantify self vragen wil de groep potentiële gebruikers vragen als Hoeveel alcohol heb je vandaag gedronken? Hoe heb je geslapen, etc. Voor deze uitbreiding is al een projectplan geschreven en de volgende stap is financiering zoeken. Tips voor financieringsmogelijkheden zijn meer dan welkom.

Reality Keeper De App*

Wil je zelf ook de app uitproberen dat kan door de app te downloaden uit de Google Appstore of Apple store. Meer informatie is ook te vinden op realitykeeper.app. De website is inmiddels uit de lucht gehaald.

Over Schrijver Artikel

Guiselaine Capella (41) is een van de bedenkers van de app Reality Keeper. Zij is ondernemer en doet veel projecten op het gebied van psychische gezondheid. Ze is zelf ervaringsdeskundige in psychosegevoeligheid. Meer over haar kan je vinden op haar website.

*The app is no longer in the app stores due to high 'beheerskosten'. It has been in the Google App Store and Apple App Store.

*I never used drugs, I never misused alcohol and I do not smoke, but still I was told I had had a psychosis NAO in the mental hospital of Mongolia in 2010 when this trip ended abruptly in Mongolia. There are more diseases with the same symptoms and in my case the symptoms disappear with rest. Because I was not left alone or taken to the emergency room, there was already a bias in working. My advice is to go to all doctor's appointments alone and always connect with mental health professionals through your general practitioner or hospital emergency department.

Related blogs on my website

• Big Data VS Small Data

• Coding Emotions In Categories From A Survey Answer 

• Digital diarrhea 

• The Guest Blog Here’s How Social Media Impacts Your Mental Health 

• How do I get assignments through social media? 

• Iedereen kan veilig gebruik maken van social media 

• The Guest Blog Here’s How Social Media Impacts Your Mental Health 

• The world wide web is too crowded! 

• What I discovered about Eindhoven when I moved there 

• What is involved in developing an app?