Gym du dos

Caroline Wyler propose des cours de remise en forme pour toutes les personnes qui désirent renforcer et assouplir leur corps mais aussi retrouver leur mobilité dans la détente pour se sentir mieux 24 h sur 24.

Danseuse professionnelle formée chez Béjart, Caroline est diplômée en somato-psychopédagogie, (fasciatherapie) et en en pédagogie perceptive du mouvement, CQP activités gymniques d'entretien et d'expression et est certifiée en massage sur chaise et gestion du stress.

Les séances de renforcement musculaire et d'assouplissement axées sur le concept de la gym du dos sont accessibles à tous, hommes et femmes. Elles ont aussi pour but de toucher plus profondément à notre espace intérieur, à notre tonicité profonde, à la perception que l’on a de soi. Nous y apprenons à écouter et à comprendre note corps tout en soignant sa gestuelle et en libérant son potentiel de vitalité.

La somato-psychopedagogie en séances individuelles ou en petits groupes concerne les enfants et les adolescents qui ont des troubles du tonus ou de l'attention, ainsi que les adultes à la recherche d’une meilleure connaissance de leur corps, qui veulent se soigner et retrouver leur sérénité. J’invite chaque personne à se poser, se détendre en profondeur pour pouvoir comprendre ses propres stratégies à travers un accompagnement manuel ou une gestuelle codifiée. Celle-ci va assouplir et libérer les entraves aux mouvements, afin d’assurer un nouvel équilibre et renouveler le rapport à soi vers plus de confiance, de vigueur et donc d’efficacité dans sa vie.