【生命史與心理傳記社群2026年4月分享會】

時間：2026/04/12（日）13 : 30 - 17 : 00

地點：台北市中正區延平南路77號（法鼓山推廣中心德貴學苑九樓913教室）

主持人：張慈宜（輔仁大學心理系 副教授）

回應人：丁興祥（輔仁大學心理系 退休教授）

        張慈宜（輔仁大學心理系 副教授）

費用：參加人不需繳費，但須先報名。

＊分享會報名連結

主題一：出版憂鬱症自我敘說書籍的十年反思

分享者：張閔筑（《別再叫我加油了，好嗎》作者）

簡介：

    2017年，心理系背景的作者張閔筑，將自己 16–23 歲間與憂鬱症共存的生命經驗，結合心理學知識與個人反思，出版專書《別再叫我加油了，好嗎》。本書銷量突破一萬本，並授權泰文、韓文與簡體中文版，入選文化部

Books from Taiwan 推薦作家。

    書籍出版後，張閔筑陸續收到超過百封讀者來信，也曾受邀至高中與大學分享自身的生命經驗。這些回饋讓她開始思考：一個「自我敘說」的故事，如何在社會中產生影響？作者與讀者之間，又形成了什麼樣的關係？

    十年之間，張閔筑歷經多樣的工作與人生轉折，從勞動階層的臨時工與餐飲工作，到考取公職、再轉入科技產業，目前任職於104 人力銀行擔任產品經理。這些生命經驗，使她得以同時看見藍領與白領、疾病與健康、情感與理性的不同世界。

    本次分享將從「十年回望」的角度，談自我敘說出版後所帶來的多重影響：

    • 自我敘說出版品如何影響讀者與社會

    • 公開精神疾病經驗所面對的歧視與支持

    • 作者在書寫之後，如何重新理解自己的生命故事

    歡迎對生命敘事、自我書寫與心理傳記議題有興趣的朋友一同參與。

主題二：再見深圳再見

分享者：腳腳（輔仁大學心理系 研究生）

簡介：

    從十七歲到二十七歲，我最初只是一個從深圳出發的人，抵達台灣開始大學生涯。我是哪裡人？這十年間的台灣與深圳的兩地經驗，也在不斷地讓我的土地認同發生著變化。漸漸的，發現我幾乎不曾在台灣時想念過深圳，卻很多次在深圳想念著台灣。我與深圳對看許久，卻再找不到一個能夠回去的位置。
    深圳是什麼樣的城市呢？我以前會回答：繁華的，先進的，有強烈競爭的，充斥著各種人才來尋求工作機會的地方。但那不是我的深圳，是百度百科上能查到的深圳，就像人說到台灣就是101這樣。我不喜歡這個深圳，每個人都在比來比去，比學歷，比家境，爭著當人上人似的。我對「精英」有成見，我覺得我當不了。
    直到近期，因著某些在深圳意外的緣分，我認識一群深圳的人。他們是住在城中村那邊的人。城中村是深圳發展略過的地方，住著全國各地的打工人。這群人裡其中一個叫蘿蔔，另一個我管他叫美少女。
    我以前最討厭坐深圳地鐵，人擠人，不存在什麼先下後上，我想：深圳發達有什麼用，地鐵修了十幾條線又怎樣，人的素質都低得不行。
    蘿蔔帶我去擠地鐵，展現出她超群的「鑽空子」能力，我被人流甩到十幾米外。
    我發自內心：「你好牛逼。」
    蘿蔔很得意：「我天天上班都這樣好不好，你不會擠就遲到了。」

    美少女是個滑板教練，一週只有禮拜一放假。有時候他會跑去深圳各處玩滑板，我們倆抱怨深圳滑板的地方有的太遠。
    我：「過去坐地鐵都要一小時，我到那裡我已經累了。」
    美少女：「遠就算了，關鍵來回那個地鐵票還要十幾塊錢（80台幣），我嫌貴。」
    我震驚了，我才看見，原來這種廉價交通工具，有人是覺得並不廉價的。

    深圳這個外來人口眾多，都想來賺錢的地方，到底都是些什麼樣的人？我以前覺得那些特別想要成為「精英」的，或者是過去在我眼中已經是「精英」的人，他們是不是也有人是擠地鐵中的一個，也是離開了玻璃大廈辦公樓回到髒亂差城中村的一個呢。
    我終於尋得一個入口，得以獲得自己的視角之下的深圳——一個從城中村展開的，髒亂、擁擠，卻坦然且真實的深圳。我如今以那裡為家，也終於在離開深圳十年後，成為了一個會「想家」的人。

其他備註：

1. 本分享會因報名人數眾多，將會以會員為主，非會員為輔，總人數為30人。

2. 活動前將另行通知是否報名成功。（會員和法鼓文理學院學生優先）

3. 如最後確認參加人數未達25人，則會再次開放報名。

4. 因資源有限，有報名而因故無來者，取消下一次參加資格。

如有疑問歡迎來信

聯絡信箱：fnpa825@gmail.com