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Ce module présente les notions essentielles de physiologie humaine et fait le lien avec leur mise en oeuvre opérationnelle dans les séances pratiques!
Organisation
Intervenant : P. BOUTELET
Durée : 2 heures (en 2 sessions)
Évaluation : Questionnaire
Contenu
Après une présentation globale des grandes fonctions du corps humain, le système cardiovasculaire et ses conséquences sur l'entrainement sont abordés puis l'étude de l'appareil neuromusculaire et des filières énergétiques en lien avec la typologie des exercices que l'on peut proposer dans les entraînements enfin des notions essentielles sur les fonctions cognitives, la récupération, l'échauffement ou les étirements seront abordées.
Support
Document de présentation utilisé lors de la formation.
Mindmap : "L’être humain"
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