Alimentação e saúde

Pouca actividade física

• A maioria das pessoas tem pouca actividade física e come em excesso, o que leva à obesidade.

Consumo de gorduras

• O consumo de gorduras em excesso pode provocar obesidade, diabetes, hipertensão e cancro.

Consumo de álcool

• O álcool não alimenta, nem protege o organismo contra doenças.

Consumo de sal

• O sal deve ser usado com moderação, o seu excesso provoca hipertensão, aumenta o risco de doenças cardiovasculares, etc.

Consumo de açúcar

• O excesso de açúcar favorece a obesidade, a diabetes e causa a cárie dentária.

Bulimia e anorexia