אימון לאורח חיים בריא

אימון לאורח חיים - מאפשר איזון ונוגע שלושת הנקודות - איזון מנטאלי - תנועה - תזונה

אימון לאורח חיים מאפשר ליצור שינויי משמעותי על ידי תהליך מובנה ואפקטיבי

,ליצירת מודעות והשגת יעדים ומטרות אישיות

כגון: שמירה על איזונים, דיאטה, התמדה בספורט, מודעות ורוגע, לפתח תחביבים

.להנות מהיום, להרגיש טוב, אשר חשובים לאנשים רבים

,הסביבה הדינמית של ימינו ואורח החיים הנגזר ממנה מעמיד בפנינו

.אתגרים רבים הנוגעים לדרך ההתנהלות האישית

לאנשים רבים קיימת שאיפה לשמירה על איזונים הנדרשים

בין משימות החיים לבין תחזוק ופיתוח עצמי

אנו נדרשים להתפתח ולהסתגל לשינויים

על מנת להשיג את אורח החיים וה- well bing הרצויים לנו.

אימון לאורח חיים מאפשר לאנשים לעצב מחדש את אורח חייהם

ולבצע את השינויים הנדרשים ולהשיג את מטרותיהם בהצלחה

:אימון לאורח חיים נוגע בתחומים שונים במעגל החיים של האדם, כגון

איזון, התמודדות עם לחצים וקיום אורח חיים בריא

התמדה במסגרות כגון שמירה על תפריט ופעילות גופנית

ובאופן אישי

מתוך הצורך האישי להתמודד עם שינויים בחיי החלטתי

לחקור את הנושא לעומק, בדקתי, למדתי, שיניתי

ויצרתי מודל אפקטיבי אשר מאפשר לי

ולמתאמנים רבים ליצור שינויי להתמיד ולהגיע לתוצאות יוצאות דופן

אם בוער בך הצורך והרצון לשינוי, זה יכול להיות ברמת

האיזונים, הביטחון, הניהול העצמי ועד למשקל והתמדה

באורח חיים בריא,

• תהליך בקרת משקל - מוצר טבעי לבקרת משקל

+ אימון כושר ליווי מאמן מנטלי להשגת מטרות

פתרון מדהים לירידה במשקל ומעבר לאורח חיים בריא

צור קשר מקסימום זה יצליח