Les props c'est quoi ?

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Mr Iyengar a élaboré l'utilisation d'accessoires ("props") dans la pratique du yoga pour aider le corps à atteindre des positions correctes.

Les props de yoga sont conçus pour aider à la pratique du yoga et de corriger l'alignement tout en évitant l'hyperextension. L'utilisation des props contribue à accroître la compréhension des postures de yoga et à rendre la pratique du yoga accessible à tous.

Les props les plus utilisés dans le yoga Iyengar sont: les chaises, les blocs en bois, les ceintures et les couvertures.

Ces props procurent à l'étudiant un soutien et bon ajustement dans les différentes postures. Ceci permet d'avoir une évolution progressive dans la difficulté des poses en fonction des personnes.

Ci-dessous quelques props disponibles au studio de Yoga