yogena cittasya padena vacam
To purify the mind (citta), purify the consciousness, Patanjali gave the science of yoga (yogena) to us. To purify our use of words (pada) and speech (vaca), he gave a commentary on grammar to us, so that our use of words and way of speaking is clarified, distinct, and pure.
malam sarirasya ca vaidyakena
To remove the impurities (malam) of the body (sarira), he gave us the science of medicine (vaidyakena).
yopakarottam pravaram muninam
Let me go near the one who has given these things to us.
patanjalim pranjaliranato’smi
Let me bow down my head with my folded hands to Lord Patanjali.
abahu purusakaram
From the hand up to the head he has the shape (karam) of a human (purusa).
sankha cakrasi dharinam
In the hand he is holding the conch (sankha) and the disc (cakra).
sahasra sirasam svetam
On top of his head (sirasam) he has got a thousand (sahasra) hoods of the cobra, because he is the incarnation of Adishesha, the greatest cobra. Svetam means white.
pranamami patanjalim
I bow down to that Patanjali.
Pour ceux qui n'ont jamais fait du Yoga, ces vidéos peuvent "faire peur" car le niveau est trés élevé, pas de panique, le Yoga peut être pratiqué par TOUT le monde, petits, grands, gros, souples, raides ... pour cela en Yoga Iyengar nous utilisons des "Props" pour faciliter certaine pose.
Voici une étude scientifique publiée par l'université d'Oxford concernant les effets bénéfiques de la pratique de Yoga (spécifiquement en relaxation) sur le système cardiaque et nerveux. (uniquement en anglais)
La pratique du Yoga Iyengar contre les douleurs chroniques du bas du dos, des résultats prometteurs ! uniquement en Anglais (NCAM: National Center for Complementary and Alternative Medicine)
Les bienfaits du Yoga (23/05/2012)
Après un accident, Stéphane reste handicapé et entame une longue rééducation. Sa rencontre avec Carolina, professeur de yoga, change sa vie. Elle l'initie à cette discipline et l'aide à se réapproprier son corps. Stéphane se lance alors dans une quête personnelle et, de l'Inde à la Chine, entame un voyage à la rencontre de ceux que le yoga a pu sauver, s'ouvrant à un monde nouveau tout en poursuivant son combat vers la guérison.
Le Yoga Iyengar et la médecine traditionnelle
Le Yoga comme cure de désintoxication, le parcours de Stéphane Haskell