Essayer un cours
Facile, il suffit de prendre des affaires de sport, son courage à deux mains, toute sa bonne énergie et c'est parti !
Nous n'avons pas un programme "scolaire", donc vous pouvez essayer ou commencer en cours d'année sans aucun soucis, il suffit de prendre contact avec le professeur par mail (voir agenda) et de venir 10 à 15 min avant le début du cours (très important car sinon nous ne pourrons pas bien vous accueillir si le cours a déjà commencé !).
Si vous n'avez jamais pratiqué aucune sorte de Yoga ou bien une autre sorte que le Yoga Iyengar, alors privilégiez plutôt les cours débutants ou les cours tous niveaux!
Peut-être vous vous dites: "Moi, j'suis trop raide pour faire du Yoga" ... et bien détrompez-vous, le Yoga est fait pour tout le monde, souple, raide, petit, grand, maigre, gros ... bref le mieux c'est d'essayer !
Si jamais vous souffrez d'un problème physique, n'oubliez pas d'en informer le professeur avant le début du cours.
Au plaisir de vous voir dans nos cours !