TAI CHI CHUAN‎ > ‎

TAI CHI adapté

Dans le cadre du Développement Local  Quartier La Chapelle-Porte d'Aubervilliers, et en partenariat avec La Pépinière Mathis, nous proposons une activité favorisant  le lien social et la mixité entre les habitants. (Intergénérationnel, interculturel, anciens/nouveaux habitants) et notamment en direction des adolescents ou encore personnes isolées…)

Le TAI CHI CHUAN, Art interne d'origine chinoise, Union du Yin et du Yang (souplesse et puissance) se pratique par des gestes lents et précis,synchronisés par la respiration : harmonie de l'esprit et du physique. Sa pratique régulière aide à développer l'équilibre.

La concentration et la circulation de l'énergie mentale (Qi ou Chi) diminue le stress et conduit à une détente totale.

Découverte et Approfondissement - Loisir et Bien-être

Travail respiratoire, Etude de geste, Equilibre et recentrage

Poussée des mains, Tao

LUNDI  de  17h30  à  18h30

Local Queneau

24-26 rue Raymond Queneau75018 - Paris