Základní Princip Ayurvédy vychází z regulace rovnováhy tří principů - dóš. Jsou to Váta, Pitta a Kapha. Harmonická spolupráce těchto tří principů se projevuje jako dokonalé zdraví, svěžest a vitalita. A naopak únava, rozladění a nemoc jsou příznakem stavu, kdy jedna z dóš začíná dominovat a narušovat fungování ostatních dvou. Tuto rovnováhu tedy pomáháme lidem najít a zažívat.