休校や在宅勤務,外出自粛などで,家にいる時間が長くなると,生活リズムが乱れ,睡眠の問題が生じやすくなります。
江戸川大学睡眠研究所では,そのような状況において,より良い睡眠習慣を維持するための5つのポイントを資料で紹介しています。
この資料は下記のURLより,自由にダウンロードいただけますし,再配布等も問題ございません。
皆さんの睡眠健康の維持に少しでも役立てば幸いです!
詳細およびダウンロードはこちらから
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<<更新情報>>
共同研究の成果が論文になりました(詳細はNewsのページから) (2024.08.11)
Webサーバーの仕様変更(?)に伴い,Webサイトの仕様も多少変更しました(2021.09.27)
Newsのページを更新しました (2021.03.30)
Newsのページを更新しました (2020.10.16)
Newsのページを更新しました (2020.08.26)
睡眠研究所 Webサイトにて<外出自粛中によい睡眠を確保するための5つのヒント>公開中!! (2020.04.09)
Newsのページを更新しました (2020.02.21)
Newsのページを更新しました (2019.09.06)
大学のHPにて2018年度優秀卒業論文が紹介されています (2019.04.29)
Web上での追跡調査 (若年成人を対象とした睡眠調査) を実施中です (2019.02.20) ⇒ 終了しました。
ゼミ生の卒論が2018年度 (と2017年度) 人間心理学科最優秀論文に選ばれました (2019.02.15)
本学における睡眠研究が朝日新聞に取り上げられています (2017.12.06)
今年も開催!「すいみんの日 市民公開講座」 9月2日 14:00~ (2017.07.20)
ゼミ生の卒論が2016年度人間心理学科・最優秀論文に選ばれました (2017.03.02)
Newsのページを更新しました (2016.10.08)
ゼミ生の卒論が2015年度人間心理学科・最優秀論文に選ばれました (2016.03.11)
Newsのページを更新しました (2015.09.15)
Newsのページを更新しました (2015.04.17)
Newsのページを更新しました (2015.03.10)
Newsのページおよび研究業績のページを更新しました (2014.12.25)
Newsのページを更新しました (2014.09.24)
Newsのページを更新しました (2014.09.03)
[ひらめき☆ときめき サイエンス] と [すいみんの日市民公開講座] の
お知らせをUPしました (2014. 07. 01)
リンクのページにResearchGateを追加しました (2014.05.15)
Newsのページと研究業績ページを更新しました (2014.05.14)
Newsのページと研究室について (メンバー) のページを更新しました (2014.04.18)
研究業績ページの内容を更新しました (2014.03.24).
研究業績ページの内容を更新しました (2013.12.18).
履歴書ページ内に写真を追加しました
本学マスコミ学科の学生さんが撮影してくれたものです! (2013.10.02).
Newsのページを更新しました (2013.09.24).
HP開設しました (2013.05.31). 少しずつ内容を充実させていきます.