Kyslá smotana na zvýšenie potencie
Na zvýšenie potencie sa odporuča používať rôzne fermentované mliečne výrobky vrátane kyslej smotany. Je veľmi výživný a obsahuje okrem bielkovín a tukov aj pomerne veľké množstvo minerálov (vápnik, horčík, zinok) a vitamínov (A, B, C, E). Kyslá smotana pozitívne vplýva na reprodukčný systém a hormonálnu rovnováhu.
Je dôležité konzumovať kyslu smotanu, ale nesmiete ju zneužívať, pretože ide o dosť kalorický výrobok a obezita nijako neprispieva k zlepšeniu potencie.
Kyslá smotana a akékoľvek fermentované mliečne výrobky su bohaté na bielkoviny, ktoré su nevyhnutné pre normálnu produkciu testosterónu; kyslá smotana sa odporuča ako prostriedok na zlepšenie spermatogenézy, zvýšenie kvality a množstva spermií.
Na základe kyslej smotany môžete pripraviť posilňujuce koktaily s petržlenovou vňaťou, sušeným ovocím, medom alebo obľubeným ovocím.
Aby ste pocítili prospešné vlastnosti produktu, stačí zjesť niekoľko lyžíc kyslej smotany denne. Šaláty dochuťte kyslou smotanou, pridajte do dezertov alebo iných jedál, alebo jedzte len tak - lyžičkou - je to tiež veľmi chutné, najmä ak nepoužívate verziu z obchodu, ale pravu dedinsku.