La Grande Glière est une aiguille de quartzite dont l’ascension par la voie normale emprunte l’arête Sud, que l’on rejoint au départ du glacier puis du col éponyme. Située comme le Grand Bec sur la crête qui sépare Pralognan du vallon de Champagny, elle offre depuis son sommet une vue imprenable sur la Grande Casse.
Considérée comme une course de rocher peu difficile, elle est souvent réalisée en aller-retour depuis le refuge du Col de la Vanoise. L’entamer depuis les Barmettes en début de saison permet cependant de mieux équilibrer les parties neige et rocher et confère ainsi à la course un caractère mixte plus marqué. En contrepartie, la longueur du tracé et le dénivelé qui en découle en sont sensiblement accrus.
Dénivelé positif: 1400 m
Durée: 8-9 h
Le denivelé (et en conséquence la durée de la sortie) peut être réduit de 400 m si l'on réalise la course en aller-retour depuis le refuge du Col de la Vanoise.