Війна принесла випробування у наше життя. Втім наш вибір – вистояти, перемогти й відродитися. А для цього нам потрібна психологічна стійкість – індивідуальна і колективна. Це те уміння, яке дозволить пройти крізь усі випробування, залишаючись людьми світла, правди й любові, зберігаючи, відновлюючи та плекаючи при цьому наше психічне здоров’я, особистісну цілісність та зріст, наші соціальні зв’язки. Стійкість потребує плекання! І саме у підтримку цього наш відкритий для усіх онлайн навчальний портал «Академія стійкості».

Психологічні послання та слова підтримки щотижня
Що б Ви змінили в своєму житті, якби зараз мали достатньо підтримки?

Зупиніться і подумайте.

Телеграм-канал "Місце підтримки" запрошує вас до себе https://t.me/prymakmyla

Щопонеділка Ви отримаєте фразу тижня. ПРОживіть 7 днів з нею, думаючи про те, ЯК це про Вас, ЯК це про Ваше життя.

Щоп'ятниці Ви отримаєте голосове повідомлення з порадою-рекомендацією. Це запрошення виконати конкретні прості дії, для наповнення себе ресурсом.

Підтримка, яку ми можемо отримати 24/7, - ми самі собі. Давайте вчитися бачити та розуміти зв'язок між думками, настроєм, поведінкою та фізичними реакціями

Пропоную "прокачати" свої знання про власні емоції, їх вираження та як ефективніше взаємодіяти з ними та емоційним станом інших людей.