UJIAN SEGAK
DAN BMI 5-9 TAHUN
PENGISIAN UJIAN SEGAK FASA 1 DAN BMI 5-9 TAHUN
SEGAK DAN BMI 2023_2024.xlsxPROGRAM INTERVENSI BMI DAN SEGAK
PEMAKANAN SIHAT
TAKLIMAT 5 MINIT SEMASA PENGAJARAN PENDIDIKAN KESIHATAN
SENAMAN KARDIOVASKULAR
DILAKUKAN 5 MINIT PADA SETIAP WAKTU PENDIDIKAN JASMANI DAN WAKTU SENGGANG.
CONTOH AKTIVITI- BERJALAN, BERLARI, LOMPAT BINTANG
SENAMAN KETAHANAN OTOT
DILAKUKAN 5 MINIT PADA SETIAP WAKTU PENDIDIKAN JASMANI DAN WAKTU SENGGANG.
CONTOH AKTIVITI SQUART, TEKAN TUBI, BANGKIT TUBI, HAMSTRING CURL
SENAMAN KELENTURAN
DILAKUKAN 5 MINIT PADA SETIAP WAKTU PENDIDIKAN JASMANI DAN WAKTU SENGGANG