Embedded Files
"Просто розслабся та не хвилюйся так!»
Ці слова точно не допоможуть заспокоїтися, коли підкрадається сезон контрольних робіт наприкінці навчального року та НМТ. Краще скористайся базовими порадами для турботи про себе - і тому цього тижня саме їх психолог Козлова І.С з ліцеїстами пригадували на занятті "Турбуємося про свою менталочку наприкінці навчального року". Перевірено: прості речі працюють найефективніше 😌. А ще взяли на замітку цікаві ресурси для розслаблення - створення картин кольоровим піском, відео-вправа на зняття напруги та малювання разом зі штучним інтелектом. Впевнено крокуємо до фінішу
А ви вмієте надавати першу психологічну допомогу? Чи вважаєте, що для цього потрібно довго навчатися? Психолог Козлова І.С. з десятикласниками розбиралися, які є основні принципи ППД та як надавати першу психологічну допомогу людям при різних емоційних реакціях, таких як ступор, апатія, плач, істерика, нервове тремтіння, агресія, страх. Розібралися з ознаками реакцій; подивилися відео; виконали інтерактивну вправу, поєднуючи назву реакції з фото людини та звичайно вивчали алгоритми дій допомоги. Такі знання є дійсно корисними у житті.
А ви готові складати НМТ? Цього тижня ліцеїсти 11-х класів навчалися психологічно налаштовуватися на проходження тесту, адже всім відомі що розгублення, паніка, страх, аж ніяк не допомагають зосередитися, а якраз навпаки. Тож ми розбирали вправи на активізацію півкуль головного мозку, зняття напруги, згадували дихальні вправи на та заземлення; проговорили, що потрібно зробити напередодні іспиту і чому, на які аспекти проходження звернути увагу, щоб покращити свій результат. Тож лише впевнено вперед.
31 травня - останній день навчального року. Віїздне засідання педагогічної ради. А ще і психологічне заняття для відновлення сил після складного напруженого навчального року.
Page updated
Report abuse