Selbstfürsorge
Pausen-Poesie:
Die Entspannungsreihe zum Anhören und Mitmachen dient als kleine Auszeit vom Alltag und richtet sich an pflegende und betreuende Angehörige und alle Interessierten. In jeder rund 20- minütigen Folge befasst sich die Gerontotherapeutin und Entspannungspädagogin Marlies Carbonaro mit einem Thema, leitet Entspannungsübungen zum Mitmachen an oder erfreut mit einem Gedicht.
Viel Spaß beim Anhören!
RuheInsel 4. Mai 2020
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Ruheinsel für die Woche 11. Mai 2020
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Ruheinsel für die Woche 20. April 2020
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RuheInsel für die Woche 27. April_2020
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Ruheinsel II Schöne Feiertage Gesamt Kom
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Ruheinsel III Auf ein Neues
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RuheInsel IV Von Tag zu Tag 5. Januar 2021
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Ruheinsel_Teil_I_Alltag_in_diesen_Zeiten
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Quelle: Marlies Carbonaro (Trainerin für Stressbewältigung, Gerontotherapeutin)