★ 203王律喬
你好：
那天我們去游泳池看你們長泳，你的姿勢都好正確，好像一隻海豚。你游了一個小時一定很累吧，你們好棒喔！我好羨慕你游得很好，你是我的偶像。
我游蝶式的時候換不到氣，我要怎麼改進才可以順利換氣呢？另外我游自由式的時候很累，你可以教我怎麼換氣讓我不要一直這麼喘嗎？
我也希望知道如何讓游泳速度變更快的技巧，請學姊跟我分享更多有關游泳的知識，我想要從藍帽變成黑帽，期待收到你的回信。
祝
心想事成
律喬敬上
★ 205張芸臻
親愛的學姐：
你好！上個星期，我有到游泳池當你的啦啦隊！我看見你有著不放棄的精神，也很有毅力的挑戰自己，讓我很感動，我覺得你們好優秀！
我從六歲開始游泳，我現在是黃帽。當我游仰式時，遇到的困難是：我的身體會沉下去。另外，在我游蛙式時，我的腳勾不起來，我想改善這些問題，並學會更多游泳技巧。
學姐，我想請問你，游仰式時，要怎麼不讓身體沉下去？游蛙式時，要怎麼樣把腳勾起來？我想要跟你一樣變得超級厲害。
過幾個禮拜我們就可以見面了，我希望可以從你的指導中，學到更多正確的游泳知識，也希望從黃帽跳到紅帽。最後，我想要跟你說：「謝謝你願意教導我！」
祝你
天天開心
芸臻敬上
★ 305林芍攸
咦？學長學姐們在做什麼呢？原來他們在登階啊！透過觀摩學長姐登階，我發現登階是一件多麼辛苦、艱難的事情，那學長姐為什麼要做登階訓練呢？當然是因為六年級畢業要爬雪山了！希望學長姐登山順利，平安歸來！
★ 308李芃萱
學長姐為了六年級的登山活動，時常努力的練習登階和長跑。感謝學校特地安排我們有機會觀摩六年八班的學長姐登階，接著輪到我們體驗登階活動，老師請我們背著書包，跟在學長姐後面從一樓到七樓來回跑了三趟，大家跑完都氣喘吁吁的，有的同學甚至跑完就直接躺在地上哇哇大叫，讓我不禁起打從心底佩服學長姐的好體力，相信未來只要我多練習，也能變得跟他們一樣厲害。最後，也祝福學長姐們能成功順利地登上雪山，登上人生中的高峰。
★ 403戴以昕
回想起第一次認識一年級學妹是在四年級上學期開學時，要帶著學弟妹參觀校園，讓我回想起當我還是剛入學的新生，對環境陌生又充滿好奇，這時候，有學姐帶著我認識與探索校園，被照顧的感覺很溫暖。現在換我變成學姐來帶著學弟妹參觀與熟悉環境，記得我送的卡片寫著自我介紹與我一二年級最常去的活力廣場，希望之後她也能夠在那邊享受大下課的時光，分享與照顧學弟妹的過程讓我覺得自己也慢慢長大了。
★ 404薛語歆
在我們一年級時，四年級的學長姐都會帶著我們去認識校園的各個地方，當我們隨著時間成長，升上四年級時，也變成了很多人的學長姐了，我們大家都很期待和學弟妹相見的時刻呢！
當我見到可愛的學弟時，我帶著他閱讀有趣的故事書，還去水水康橋觀察水生植物，並認識行星，向他介紹這個美麗的康橋校園。
經過這一次的體驗我學習到，如何照顧好一位新來的學弟妹。我希望學弟妹都可以快樂的適應這個學校，也希望所有的學長姐都能成為他們的模範、榜樣。
★ 404黃盼盼
每個四年級的學長姐都會有一個機會向一年級的學弟妹介紹我們美麗的康橋校園。
我也有這個機會，我和我的學妹每個星期一都會見面。我們曾經一起觀察水水康橋的可愛生物，我也帶他認識了關於昆蟲、行星的知識！我唸了河馬媽媽分鬆餅的繪本，我和她都讀得非常開心！
經過這一次的體驗，我學到了要怎麼去陪伴一個小朋友也得到了學妹送我的禮物！另外，我希望每一位一年級的學弟妹都可以開心的認識校園的每個角落，也希望每一位學長姐都能做學弟妹的好榜樣。
★ 502莊學沂
親愛的學妹：
很高興收到你的來信，打開信封時，我既緊張又興奮，也很好奇你需要什麼幫助。在信中，你提到你在蛙式上遇到的瓶頸，我迫不及待要為你解答。
之前你應該有先學自由式和仰式，你會發現自由式和仰式的手腳都是同時運動的。所以你也可能會用相同的方式來游蛙式，但蛙式比較特別一點。如果你游蛙式時，手和腳同時在水中划動的話，可能會下沉，而且游不快又浪費體力。那蛙式到底要怎麼游呢？一開始，你先不要在乎速度，因為當你學會了，自然就會越游越快了！當你開始游時，把緊緊夾住耳朵的手向外划，再回到胸口。腳就是等手划完，並且換完氣後再踢。那手划完、氣換完，腳要如何像小青蛙一樣在水中穿梭自如呢？其實蛙腳十分簡單，只要先把伸得很直的雙腳彎起來，再向蹬牆一樣使勁往後踢，你就成功了！
「天下沒有白吃的午餐」，你想要過關就一定要不斷的練習。就有如堅持到底的老鷹寶寶，出生在草木不生又寒冷的崇山峻嶺，每天要接受嚴厲的訓練。但小老鷹為了學會飛翔並鍛鍊出堅韌有力的雙翅，即使狂風暴雨，牠也會展翅高飛。我們也應該如此，即使游泳再困難，我們也應該要堅持到底、勇往直前，才能在水中如魚得水般的悠遊自在。
敬祝
順利過關
學姐 學沂敬上
★ 508李橋欣
親愛的學弟：
我一直很期待收到你們的來信，當老師跟大家說信到了時，大家都興奮不已，像中了樂透了一樣開心，興奮到差點從椅子上直接飛上天！你在信中提到游泳時有遇到一些問題，我會再幫你一一解決！還有我覺得你裝飾的信封袋十分可愛，你貼的貼紙讓同學都哈哈大笑。
如今黑帽的我，過程也不全部一帆風順。在三年級時，我總是很佩服那些黑帽同學，所以我立志成為他們的一員，經過一番努力，終於考上紅帽九級。
你說你游仰式時總是沉下去，其實我自己也不太會游仰式，所以我去查資料。在出發前，你要先大口吸氣，把氣保存在肚子裡，並且在過程中都要挺胸，要這樣做是因為只要物體中有空氣就可以浮在水面上，那你就要把自己想成一個物體，肚子裝滿空氣，就會浮起來。你說蛙式踢腳不舒服，可能是因為動作不正確或是筋太硬，之後在座談會見面時，再示範給你看，你問手和腳無法保持正確的的姿勢，因為蛙式是模仿青蛙的一種姿勢，你可以先划臂後收腿，一次划臂，一次蹬腿，一次呼吸。希望能讓你的游泳方面更進步。
「沒有礁岩，激不起美麗的浪花；沒有風浪，顯現不出水手的腕力。」唯有經歷過磨難，才能提升自己的能力。你想，為何老鷹可成為天空的王者？因為為了能在物競天擇的自然界生存，讓牠們保持一個永遠不敗的地位。他們必須在峭壁上頂著氣流、抗著強風反覆的練習，使他們擁有強健的體魄、堅毅的雙翅。幾乎每個成功的人，都曾失敗，那你就從現在開始努力吧！
敬祝
成為水中蛟龍
學長 橋欣敬上
★ 601林睿愉
「學姊，體驗登階好有趣...」一看到這個，三年級體驗時的回憶湧上心頭，時光飛逝，我從寄件者變到收件者。眼前的學弟妹聚精會神的聽講，我和當年從學弟妹升為隊長的學長姐一樣，盡心盡力的解說。
後來他們加入隊伍，雖然我們得負重，但有了可愛的學弟妹尾隨，肩上感覺輕盈許多。大家一個個往上爬，學弟妹也一階階的跟，沒有人抱怨疲倦，也沒有人放棄，就連體力透支的人，也為了學弟妹堅持下去。大家互相鼓勵、扶持，觀摩時也逐漸進步。
這次的經驗分享，不僅學弟妹在學習，我們也從他們身上找回熱血和鬥志。跟學弟妹分享後，大家也體會到體能訓練的意義，尤其看著他們興高采烈的吸收知識，我感到由衷的自豪，沒想到這一天會到來。
★ 601周甯心
還記得我們在三年級時，一起跟著六年級的學長姐一起登階的活動，那時候我們不懂任何保留體力的訣竅，所以就背著書包一直往前衝，到最後覺得好累！現在換我們要跟學弟妹分享了，讓我覺得既緊張又開心。
我會覺得緊張是因為我怕自己體力不好，沒做好學弟妹的榜樣，讓他們以後學習我錯誤的示範，而無法完成體能訓練。開心的原因是因為我可以從學長姐的角度來觀察學弟妹，看他們需不需要幫忙，幫助他們也會覺得開心，我也覺得自己有收穫呢！這應該就是所謂的助人為快樂之本吧！
★ 603李采璇
「到了沒有？」「好累！」「好厲害！」一個個細微的聲音在我的耳邊響起，就在幾分鐘前，三年級的學弟妹從遙遠的三樓和我們一起登階。當我一看到幾個人影從樓梯上出現，我的心就開始跳舞，因為我將在一群學弟妹面前，教導他們登階的技巧，但看到他們期待的眼神，我也開始分享登階的技巧。終於開始爬了，我們每個人紛紛拿起書包，我認為學弟妹一定是發自內心的期待，才會背這麼重的包包。踏下第一步，我刻意放慢腳步，但是這些學弟妹似乎比想像中厲害，都快速的往前走呢！可惜似乎是開始快，後來都在唉聲嘆氣，我彷彿看到自己小時候的影子。這次的異齡學習使我覺得很有成就感，因為我教導並帶領學弟妹完成第一次登階，希望他們未來也能從他們的學弟妹，看到自己的影子。
★ 603于晴
今天是特別的一天，因為今天是星期二，也因為學弟妹要來看我們登階。得知這個消息後，老師分別讓四個小隊寫上不同的登階技巧，在看到學弟妹的同時，我彷彿看到了以前的自己，專心的聽著學長姊說著登階的技巧。不久後，訓練開始了，一開始其實並不累，但後來自己卻慢慢使不上力，看著學弟妹賣力登階的樣子，我認為我也應該加把勁了！最後大家都因疲勞而倒地不起。但看著學弟妹用著閃閃發光的眼睛看著，並大聲和我們道謝時，我覺得很高興，也認為他們很厲害，希望在未來他們也可以成為照亮他人的一顆星，在六年級時順利的完成體能訓練！
★ 606李忻霏
轉眼間我們升上了六年級，回想起三年級和學長姐一起登階時，我們總是仰望著他們，期待著六年級的到來。現在輪到我們了，我們帶著既興奮又緊張的心情和學弟妹一起登階，老師笑著問我們：「你們是不是覺得就算很累，也要裝的一派輕鬆的樣子？」我們點了點頭。我們讓他們了解登階的目的，並且讓他們體會登階時的感覺，隊長帶領著我們登階，回頭一看，學弟妹「消失」了！隊長放慢腳步，耐心的等待他們跟上，過了一陣子，他們終於跟上了，看到他們那精疲力盡的臉龐，我們不禁回想起當時是多麽的累，但在回想自己有多麼累的同時，更凸顯出訓練的重要性。之後我們帶著他們做收操，他們很認真的聽從隊長的指令，一步一步的好好做，在做收操的同時，學弟說的一句話引起了我們大家的注意，他面帶微笑的說：「儘管登階是一個很累的訓練，但其實非常有趣，而且令人興奮，我開始期待六年級的生活。」在這氛圍下，他說的這一番話，著實讓我們開始期待他六年級的生活；而且我們也在他這番話中感受到能身為這項考驗的一份子是一件令我們深感驕傲與榮幸的事情，也讓我們在小學階段裡完成一件重大的任務。
經過這次「獨一無二」的登階訓練，我們明白了「期待」真正的定義，「期待」是一種很特別的感覺，我們會期待是因為我們喜歡它，所以我們總是盼望著這個活動的到來，在這個特定活動中盡我們最大的努力迎接學校給我們的挑戰。
