En la primera charla del ciclo LiderArte, Gabriela Bosco, gerente de Capital Humano de Kolektor, invitó a reflexionar sobre el impacto de las emociones en nuestras decisiones diarias. A partir de su experiencia personal en la organización, compartió cómo aprender a identificar lo que sentimos puede marcar la diferencia en nuestro crecimiento profesional.

Se trabajó sobre las seis emociones básicas y se propuso un método simple para gestionarlas:

1. Identificar lo que sentimos.

2. Evaluar cómo eso puede afectar nuestras decisiones.

3. Intervenir, aplicando herramientas según el contexto.

Entre las técnicas destacadas se mencionaron la respiración profunda, el uso de anclajes físicos o emocionales, la pausa consciente y el cambio de perspectiva. Incluso , Gabi nos demostró que las emociones positivas como la alegría también pueden necesitar intervención para no desbordarnos o afectar a otros.

El mensaje central fue claro: no se trata de evitar las emociones, sino de aprender a convivir con ellas de forma consciente y constructiva. Un primer paso clave para liderarnos mejor.

Como complemento a lo trabajado, Gabi recomendó algunos recursos para profundizar:

Lecturas sugeridas:

• Modo creativo, de Lucas Malaisi

• Coherencia emocional, de Lucas Malaisi

Películas recomendadas:

• Intensamente (Inside Out)

• Intensamente 2 (Inside Out 2)