【オンラインセミナー】3月1日（日）午後8時～9時（EST）終了しました。

健康と腸内細菌叢の関係が研究によって明らかになる中で、食事を中心とした生活習慣によって腸の健康を維持する”腸活”が定着しつつあります。しかし、日本人には日本人に合った腸活があることはご存知でしょうか。

食文化の異なるアメリカでの生活において、病気を予防するための食生活のコツを、私たちの体と心の健康を支える鍵である「腸」の視点からお伝えします。

腸活は、年齢や性別を問わずいつでも始められます。ちょっとした工夫が、あなたの毎日を大きく変える力になるかもしれません。新しい知識と、実践できるアイデアを一緒に学んでいきましょう。