2025/2026 November, December, Januari, Februari, Mars, April, & Maj
Måndag April Vägledning -- AI - del 2  
Måndag 7/7 Vägledning -- AI del 1 - inspelad
Måndag 25/8 Vägledning -- AI del 3 --  PDF
Måndag 3/11 Vägledning -- Arbetsmiljö - organisatorisk & social --  PDF
Måndag 10/11 Vägledning -- Att sätta mål och nå dit du vill -- PDF Ny
Onsdag 12/11 Hälsa -- Kommunikation och empatisk kommunikation -- PDF Ny
Måndag 17/11 Vägledning -- Ai och lärande del 4
Webbsideexempel från föreläsningen: AIochlärande
Videoöversikt AI och lärande med NotebookLM
Ljudöversikt/poddcast om AI och lärande
Onsdag 19/11 Hälsa -- Livets berg- och dalbana
Måndag 24/11 Vägledning Inspelad -- Studier -- PDF
Onsdag 26/11 Hälsa -- Självkänsla och självförtroende -- PDF
Måndag 1/12 Vägledning -- Här hittar du jobben -- PDF
Onsdag 3/12 Hälsa, NY LÄNK -- Stress & stresshantering -- PDF ny
Onsdag 10/12 Hälsa --  Personliga egenskaper & styrkor -- PDF
Måndag 15/12 Vägledning -- Attityder och bemötande --  PDF ny
Onsdag 17/12 Hälsa -- Gör det viktigaste först -- PDF
Måndag 22/12 Vägledning -- Du är kompetent -- PDF
Måndag 29/12 Vägledning --  Finns ditt nästa jobb i ditt nätverk?--  PDF
Måndag 5/1 Vägledning, inspelad -- AI del 1
Onsdag 7/1 Hälsa -- Bli din egen snälla kapten -- PDF
Måndag 12/1 Vägledning, inspelad -- AI - del 2   
Onsdag 14/1 Hälsa -- Hjärnstark
Måndag 19/1 Vägledning -- Matcha ansökan mot annons --  PDF
Måndag 2/2 Vägledning -- LinkedIn--  PDF
Onsdag 4/2 Hälsa -- Fysisk aktivitet del 1-- PDF
Måndag 9/2 Vägledning -- Så lyckas du på  nya arbetsplatsen --PDF
Onsdag 11/2 Hälsa -- Fysisk aktivitet del 2 -- PDF
Måndag 16/2 Vägledning -- Hur du lyckas med intervjun -- PDF
Onsdag 18/2 Hälsa -- Mindset -- PDF
Måndag 23/2 Vägledning -- Ai del3 Inspelad --PDF
Onsdag 25/2 Hälsa -- Motivation och drivkraft -- PDF
Måndag 2/3 Vägledning -- Stick ut i mängden med ditt CV --  PDF
Onsdag 4/3 Hälsa --  Att främja hälsa -- PDF
Måndag 9/3 Vägledning -- Stick ut i mängden med ditt personliga brev --  PDF
Onsdag 11/3 Hälsa --  Mental träning --  PDF
Måndag 16/3 Vägledning -- Arbetsmiljö organisatorisk & social --   PDF
Onsdag 18/3 Hälsa -- Sömn -- PDF
Måndag 23/3 Vägledning -- Sätta mål och nå dit du vill -- PDF  
Onsdag 25/3 Hälsa --  Kommunikation och empatisk kommunikation -- PDF
Måndag 30/3 Vägledning --  Studier -- PDF
Onsdag 1/4 Hälsa -- Livets berg- och dalbana
Onsdag 8/4 Hälsa -- Självkänsla och självförtroende -- PDF
Måndag 13/4 Vägledning -- Här hittar du jobben -- PDF  
Onsdag 15/4 Hälsa -- Gör det viktigaste först -- ny PDF
Måndag 20/4 Vägledning - Arbetsmiljö fysisk -- PDF
Onsdag 22/4 Hälsa -- Personliga egenskaper & styrkor -- PDF
Måndag 27/4 Vägledning --Ny på jobbet och social kompetens -- PDF
Onsdag 29/4 Hälsa -- Stress & stresshantering -- PDF ny
Måndag 4/5 Vägledning -- Du är kompetent-- PDF   Mindmap
Onsdag 6/5 Hälsa --  Skuggor och projektioner -- Ny PDF
Måndag 11/5 Vägledning --Finns ditt jobb i ditt nätverk-- PDF
Onsdag 13/5 Hälsa --  Kultur, natur och hälsa-- PDF
Måndag 18/5 Vägledning --Inspelad AI del 1
Onsdag 20/5 Hälsa -- Bli din egen snälla kapten-- PDF
Måndag 25/5 Vägledning -- Inspelad AI - del 2 
Onsdag 27/5 Hälsa --Hjärnstark
Måndag 1/6 Vägledning - Matcha ansökan mot annons--  PDF
Onsdag 3/6 Hälsa --Kost och hälsa- PDF
Måndag 8/6 Vägledning - Studier-- PDF
Onsdag 10/6 Hälsa -- Mål och målbild-- PDF
Måndag 15/6 Vägledning --Stick ut i mängden med ditt personliga brev --  PDF
Onsdag 17/6 Hälsa -- Självbild, Självkänsla och Självförtroende  --PDF
Måndag 22/6 Vägledning -- Här hittar du jobben-- PDF  

 

2025/2026 Oktober, November, december, Januari, Februari, Mars, April
Torsdag 2/10 Självreflektionsseminarium -- Emotionella aktiviteter --  PDF
Torsdag 9/10 Självreflektionsseminarium -- Jag vill, jag ska, jag kan -- PDF
Torsdag 16/10 Självreflektionsseminarium --  Försök först förstå, sen bli förstådd --  PDF Torsdag 23/10 Självreflektionsseminarium -- Inflytande och bekymmerscirkeln --  PDF
Torsdag 30/10 Självreflektionsseminarium --  Livshjulet --  PDF
Torsdag 6/11 Självreflektionsseminarium -- Mål och förhållningssätt --  PDF
Torsdag 13/11 Självreflektionsseminarium -- Prokrastinering --  PDF
Torsdag 20/11 Självreflektionsseminarium -- Motivationsmätaren -- PDF
Torsdag 27/11 Självreflektionsseminarium -- Aktivitetsbalans --  PDF + Uppgifter
Torsdag 4/12 Självreflektionsseminarium -- Tacksamhet och positivt tänkande --  ny PDF + uppgift
Torsdag 11/12 Självreflektionsseminarium --  Välmående på alla nivåer --  PDF
Torsdag 18/12 Självreflektionsseminarium -- Inventering --  PDF  
Torsdag 8/1 Självreflektionsseminarium -- Livshjulet --  PDF
Torsdag 15/1 Självreflektionsseminarium -- Mål och förhållningssätt --  PDF
Torsdag 22/1 Självreflektionsseminarium -- Prokrastinering -- PDF
Torsdag 29/1 Självreflektionsseminarium - Motivationsmätaren --  PDF
Torsdag 5/2 Självreflektionsseminarium -- Inventering --  PDF
Torsdag 12/2 Självreflektionsseminarium -- Emotionella aktiviterer -- PDF
Torsdag 19/2 Självreflektionsseminarium -- Jag vill, Jag ska , jag kan --  PDF
Torsdag 26/2 Självreflektionsseminarium -- Försök först förstå, sen att bli förstådd -  PDF
Torsdag 5/3 Självreflektionsseminarium -- Inflytande och bekymmerscirkeln --  PDF
Torsdag 12/3 Självreflektionsseminarium --  Livshjulet -- PDF
Torsdag 19/3 Självreflektionsseminarium -- Mål och förhållningssätt --  PDF
Torsdag 26/3 Självreflektionsseminarium -- Prokrastinering -- PDF
Torsdag 2/4 Självreflektionsseminarium --Tacksamhet och positivt tänkande -- ny PDF + Uppgifter
Torsdag 9/4 Självreflektionsseminarium -- Aktivitetsbalansen -- PDF + Uppgifter
Torsdag 16/4 Självreflektionsseminarium -- Motivationsmätaren -- PDF
Torsdag 23/4 Självreflektionsseminarium - Välmående på alla nivåer + arbetsuppgift
Torsdag 30/4 Självreflektionsseminarium -- Inventering -- PDF ny
Torsdag 4/6 Självreflektionsseminarium --  Prokrastinering
Torsdag 11/6 Självreflektionsseminarium -- Tacksamhet och positivt tänkande
Torsdag 18/6 Självreflektionsseminarium -- Aktivitetsbalans
Torsdag 25/6 Självreflektionsseminarium -- Motivationsmätaren