I avsnitt 141 av Med målet i sikte berättar Filippa Karlsson om sin resa från missbruk och hemlöshet till ett meningsfullt liv. Hon delar med sig av de svårigheter hon mötte, men också om överlevnadsinstinkten och viljan att förändras. Filippa lyfter vikten av struktur, rutiner och rätt stöd från omgivningen för att kunna bryta beroendet. Hennes hund blev en trygghet och livlina under de mörkaste perioderna. Idag arbetstränar hon hos Iriskraft, där arbete, handledning och praktik stärker både självkänsla och arbetsvana. 

Gäst: Filippa Karlsson 

I avsnitt 134 av Med målet i sikte berättar Vanessa Palermo från HelloLilly hur sociala medier som TikTok, LinkedIn och Instagram kan bli kraftfulla verktyg i jobbsökandet. Hon delar sina erfarenheter av att bygga personligt varumärke, nätverk och synlighet genom autentiskt och strategiskt innehåll. Lyssnarna får konkreta tips om hur man optimerar sina profiler, undviker misstag och vågar sticka ut för att skapa nya karriärmöjligheter. 

Gäst: Vanessa Palermo

I avsnitt 131 av Med målet i sikte gästar affärs-PT:n och författaren Joakim Harping podden för att prata om något många arbetsgivare brottas med – hur man bygger långsiktig lojalitet hos sina medarbetare. I en tid där många byter jobb oftare än förr och konkurrensen om kompetens är hög, blir det viktigare än någonsin att förstå vad som verkligen får människor att trivas. Joakim delar insikter från sin bok Medarbetaren, Myterna och Elefanten i Rummet och förklarar varför ett starkt arbetsgivarvarumärke inte räcker hela vägen. Det handlar om att se människan bakom rollen – att skapa en kultur där förtroende, tydlig kommunikation och möjlighet till utveckling är självklarheter. I avsnittet får du konkreta tips och nya perspektiv på hur du som chef, kollega eller teamledare kan bidra till en miljö där medarbetare vill vara och växa. 

Gäst: Joakim Harping 

I avsnitt 127 av Med målet i sikte möter vi studie- och yrkesvägledaren Junior Eriksson. Han delar sina erfarenheter av att själv omskola sig mitt i livet och ger tips på hur man kan hitta rätt utbildning och yrke. Junior betonar vikten av målbild, research och att våga plugga även som vuxen. Han berättar också om framtidens arbetsmarknad och vilka yrken som kommer att vara efterfrågade. Avsnittet inspirerar till att ta nästa steg i karriären med rätt verktyg och stöd. 

Gäst: Junior Eriksson 

I detta avsnitt av "Med målet i sikte" samtalar programledarna Lisa och Charlotte med hälsoprofilen Pernilla Nilsson, personlig tränare, kostrådgivare och maratonlöpare. Pernilla delar sin egen hälsoresa och betonar vikten av att se hälsa som en pågående process snarare än en slutdestination. Hon lyfter fram betydelsen av att lyssna på kroppen och att införa små, hållbara förändringar för att uppnå långsiktiga hälsomål. Genom att sätta realistiska mål och undvika en allt-eller-inget-mentalitet kan man skapa rutiner som stärker både kropp och själ. Pernilla delar också konkreta tips för att bibehålla motivationen och bygga en stark självbild genom disciplin och självkärlek. 

Gäst: Pernilla Nilsson

I detta avsnitt av "Med målet i sikte" samtalar programledarna Lisa och Charlotte med Andreas Jernberg, nordisk VD för DreamHack. Andreas delar sin resa från passionerad gamer till ledare inom en av världens största spel- och livsstilsfestivaler. Diskussionen belyser hur gaming kan utveckla färdigheter som ledarskap, kommunikation och problemlösning, vilka är värdefulla på arbetsmarknaden. Andreas ger också konkreta råd om hur man kan lyfta fram erfarenheter från spelvärlden i sitt CV och under jobbsökandet. Avsnittet inspirerar till att följa sin passion och visar hur gaming kan vara en väg till professionell framgång.

Gäst: Andreas Jernberg

I avsnitt 110 av "Med målet i sikte" diskuteras konsten att ge och få ett gott bemötande med gästen Lena Skogholm, beteendevetare och expert på kommunikation. Lena, även känd som "Teacher of Humanfullness", delar med sig av sina insikter och praktiska råd för att skapa positiva och meningsfulla relationer. Hon förklarar betydelsen av ett gott första intryck och vikten av att vara lyhörd och närvarande i kommunikationen. Lena introducerar verktyg för att förbereda sig för ett effektivt bemötande och går igenom hur olika kommunikationskanaler som språk, tonfall, mimik, och kroppsspråk kan optimeras för att förbättra interaktioner. Dessutom behandlar hon strategier för att hantera utmanande situationer och "energitjuvar". Avsnittet är fyllt med konkreta tips, inklusive råd för anställningsintervjuer, och belyser hur medvetenhet om egna signaler kan påverka relationer positivt.

Gäst: Lena Skogholm

I avsnitt 108 av "Med målet i sikte" delar Caroline Mohr med sig av sin inspirerande resa från elitidrottare till livet efter en amputation och cancerdiagnos. Avsnittet fokuserar på kraften i ett positivt mindset och erbjuder praktiska råd för personlig utveckling. Caroline diskuterar hur hon hanterat sina livsförändrande händelser genom att anpassa sin syn på motgångar och utmaningar. Hon delar tekniker för att behålla målfokus och undvika offerrollen genom att aktivt välja sin attityd till livets svårigheter. Med exempel på hur hon använder den inre dialogen till sin fördel, betonar Caroline vikten av att ifrågasätta sitt tvivel och välkomna utmaningar som tillfällen till personlig tillväxt. Avsnittet är en inspirationskälla för alla som vill maximera sin potential och uppnå sina drömmar.

Gäst: Caroline Mohr

I avsnitt 103 av podcasten "Med målet i sikte" diskuteras vikten av att fokusera på sina styrkor istället för svagheter för att uppnå en mer positiv och energifylld tillvaro. Gästen, Gunnel Ryner, som är en av Sveriges främsta experter på styrkebaserat arbetssätt, delar med sig av praktiska tips och vägledning för att hjälpa lyssnarna att bli sitt bästa jag. Ryner betonar betydelsen av att arbeta med sina styrkor, lära sig av sina framgångar, och uppskatta det goda i medmänniskor istället för att fastna i ett problembaserat synsätt där fokus ligger på att åtgärda svagheter. Hon presenterar tekniker för att bryta negativa tankemönster och uppmuntrar till att se fördelar med att uppskatta styrkor hos andra, även de man inte gillar. Podcasten erbjuder insikter i hur man kan upptäcka sina styrkor och hur en styrkebaserad inställning kan leda till ett lyckligare liv. Gunnel Ryner, som även är författare till boken "Hitta rätt i stället för att leta fel", ger lyssnarna verktyg för personlig utveckling och framhäver forskning som visar på positiva effekter av att engagera sig i aktiviteter som är förknippade med ens styrkor.

Gäst: Gunnel Ryner.

Avsnitt 101 av podcasten "Med målet i sikte" utforskar Artificiell intelligens (AI) och dess påverkan på samhället, med fokus på ChatGPT. Gästerna Sandra Ericsson och Henrik Palmblad Wennergren diskuterar AI:s nuvarande användning och framtida potential. De betonar att AI, som ChatGPT, inte bara är för konversationer utan finns integrerat i många andra områden av våra liv, ofta utan vår medvetenhet. Exempel ges på hur AI förbättrar vardagliga processer, som att effektivisera bygglovsansökningar. Podcasten tar upp vikten av källkritik när man använder AI-genererad information och betonar att AI är ett verktyg som, när det används ansvarsfullt, har stor potential att skapa värde. Lyssnare uppmuntras att utforska AI ytterligare genom podcastserien och kontaktas för förslag på framtida ämnen eller gäster.

Gäst: Sandra Ericsson och Henrik Palmblad Wennergren

I Avsnitt 95 av podcasten "Med målet i sikte" gästas värdarna Lisa och Charlotte av Charbel Gabro. Han diskuterar hur han fann sitt kall och drivkraft i livet. Charbel, en prisbelönt talare som ofta pratar om mångfald och inkludering, beskriver sin resa till där han är nu som en kombination av ödet och att våga ta chanser. Han betonar vikten av att vara aktiv i sitt sökande efter sitt kall och menar att man inte behöver veta vem man är, utan snarare vem man vill vara. Charbel talar också om kulturkrockar, och betonar vikten av kommunikation och förståelse för kulturella skillnader. Han föreslår mentorskap som ett sätt att vidga sina perspektiv. Avsnittet avslutas med Charbels framtidsplaner och en inspirerande berättelse. För de som är intresserade, nämns även ett tidigare avsnitt där Charbel var gäst samt hur man kan kontakta honom.

Gäst: Charbel Gabro

I avsnitt 93 av "Med målet i sikte" diskuterar Lisa och Charlotte konsten att mingla, något som erbjuder möjligheter till nya bekantskaper, idéer och nätverkande. De ger råd om hur man blir mer bekväm i mingelsituationer och hur mingel kan bidra till framgång i livet och arbetslivet. Lisa, som kallas "Mingelmästarinna", delar sina erfarenheter och båda ger tips om att ta initiativet i samtalet, val av samtalsämnen, hur man inkluderar andra i samtalet och hur man elegant avslutar en konversation. Vikten av att öva på att mingla för att förbättra sina färdigheter betonas, liksom att alla människor är olika och vissa kanske inte trivs med att mingla.

Bluffsyndromet, även känt som Imposter Syndrome, innebär att man tvivlar på sin egen förmåga trots framgång. Det inkluderar rädsla för att avslöjas som en bluff och tecken som oro för att andra ska upptäcka ens bristande kompetens. Det kan påverka karriären negativt genom självtvivel, förnekande av framgångar och överprestation. För att övervinna bluffsyndromet kan man diskutera det med andra, utmana negativa tankar och identifiera sina styrkor. Bluffsyndromet kan leda till utbrändhet och påverka relationer.  Författaren Valerie Young identifierar fem typer av "imposters" med unika utmaningar. 

Maria Lindfors, studie och yrkesvägledare med lång erfarenhet från omställning och karriärvägledning, som nu arbetar med omställning på Iris beskriver läget på arbetsmarknaden.

– Det händer mycket just nu, ”det livslånga lärandet” står i fokus och nya yrken tillkommer. Idag byter vi jobb eller gör ett karriärbyte oftare än vad man gjorde tidigare och samtidigt ökar kraven vad gäller utbildning i befintliga yrken på arbetsmarknaden säger Maria.

Gäst: Maria Lindfors

Hösten brukar innebära nystart för många. Kanske ska man börja studera eller starta ett nytt jobb. Det nya kan ju vara både spännande och utmanande. Hur tacklar man det då på bästa sätt? Höstens första avsnitt av Med målet i sikte har nystart i fokus. Lisa och Charlotte ger sina bästa tips på hur du gör succé på ditt nya jobb eller utbildning och tar dig förbi den första ansträngande tiden.

Omställning, byta bransch, karriärplanering och modern rekrytering. Tillsammans med Katarina Borstedt från Northvolt och Malin Andersson från Iris pratar vi om vad det egentligen innebär att jobba inom industrin nuförtiden och hur du kan förbereda dig för att byta bransch eller ort. 

Gäst: Katarina Borstedt och Malin Andersson

Veckans avsnitt pratar vi ålder på arbetsmarknaden. Många upplever en diskriminering mot att åldras och att jobben blir svårare att få ju äldre man blir. Vad ska man tänka på och vilka tips finns det?

Gäst: Palle Gustafssons 

Vi gästas av nätverksproffset och relationsbyggaren Linus Malmborg. Han har en bakgrund som fotbollsspelare som sadlade om till professionell nätverkare när fotbollsskorna lades på hyllan.

Gäst: Linus Malmborg 

Avsnittet är från Med målet i siktes första livepodd den 17 maj. Avsnittet handlar om det viktiga ämnet; arbetsmiljö. Vad är det egentligen och vilka rättigheter kontra skyldigheter har du som anställd i förhållande till din egen arbetsmiljö? Vi gästas av Albin Clarstierna och Lotta Vikström som benar ut ämnet.

Gäster: Lotta Vikström och Albin Clarstierna 

Avsnitt 43 av Med målet i sikte gästas av Daniel Lindström. År 2004 var han på allas läppar när han stod som vinnare av Sveriges första Idol-tävling. Men vad händer när drömmen är uppnådd och du istället inser att det inte alls var det du ville göra i livet? Lyssna på avsnittet med Daniel Lindström. Sveriges första idolvinnare som sadlade om helt!

Gäst: Daniel Lindström 

 I veckans avsnitt pratar vi om något som varit på de flestas läppar sedan vi för ett år sedan drabbades av en vardag med pandemi - att många i rekordfart har tvingats ställa om och digitaliserats. Fysiska möten har ersatts av digitala forum och klasskompisarna sitter på andra ställen när man möts i fjärr- och distansundervisning. Vi pratar om det högaktuella ämnet digitalisering med Iris digitala coach, Joakim.

Gäst: Joakim Lindius 

Hur kan du använda LinkedIn när du söker jobb och vad kan vi lära oss av en säljare i övriga livet?

Gäst: Philip Gozzi 

Med Amo är det inte tråkigt! Fyll på energin, få tips i jobbsökanden och våga dig ut på LinkedIn.

Gäst: Amo Cartwright 

Iris Studie- och yrkesvägledare Madeleine Simmfalk berättar mer om det svenska skolsystemet. Hur gör du för att ansöka och vad krävs för att komma in?

Gäst: Madeleine Simmfalk 

I avsnittet diskuterar programledarna Lisa Gustafsson och Charlotte Ohlson Bresciani tillsammans med gästen Sandra Ericsson Sjöblom, en expert inom jobbcoaching från Iris, utmaningarna och strategierna för att söka jobb och sticka ut till potentiella arbetsgivare. De delar konkreta tips för att förbättra sina jobbansökningar, som att identifiera och presentera sina egenskaper och styrkor, hålla motivationen uppe även efter många nej, och hur man kan öka sina chanser att bli ihågkommen av arbetsgivare. Podcasten erbjuder lyssnarna värdefulla insikter och råd för att navigera i sin karriärutveckling.

Gäst: Sandra Ericsson Sjöblom 

Alexander Slotte ger tips och råd kring ditt personliga varumärke och nätverk.

Gäst: Alexander Slotte