I avsnitt 139 av Med målet i sikte möter Lisa och Charlotte Caxton Njuki, entreprenör och coach, som delar sina insikter om vad som krävs för verklig framgång. Han betonar skillnaden mellan att vilja något och att faktiskt vara beredd att agera. Caxton lyfter tre nycklar: mod, disciplin och tacksamhet, samt vikten av att välja ord som stärker istället för begränsar. Han introducerar även PPD-metoden (Planering, Prioritering, Delegering) som verktyg för att nå mål och han diskuterar vikten av att vara coachbar och lära i motgång.
Gäst: Caxton Njuki
I avsnittet av Med målet i sikte möter vi Jessica Stigsdotter Axberg, alias Mrs Hyper, som berättar om sin erfarenhet av att leva med ADHD. Hon delar med sig av hur diagnosen ofta ser annorlunda ut hos kvinnor, varför många får den sent i livet, och hur rätt bemötande och vardagsstrategier kan göra stor skillnad. Jessica vill krossa myter, lyfta fram styrkorna med ADHD och visar hur förståelse, struktur och kreativitet kan förvandla vardagen.
Gäst: Jessica Stigsdotter Axberg
Teman:
Kraschar
Ordning
Återhämtningsfas
Checklistor
Micropauser
I avsnitt 137 av Med målet i sikte lyfter Lisa och Charlotte vikten av att våga ta emot hjälp, både i jobbsökande, studier och personlig utveckling. Gästerna Tove Holmer Axelsson och Amir delar sina erfarenheter av hur individuellt pedagogiskt stöd och mentorskap kan stärka självkänsla, öppna möjligheter och göra stor skillnad. Avsnittet visar att stöd inte är en svaghet utan en styrka – och att det ofta bara krävs modet att ta första steget.
Gäst: Tove Holmer Axelsson och Amir
I avsnitt 136 av Med målet i sikte delar Lisa och Charlotte konkreta tips och inspiration för att hålla motivationen uppe under jobbsökandet, även när det känns motigt. De tar upp vanliga frågor som hur man säljer in sig själv, vad ghost-jobs är och hur man undviker att slösa tid på dem. Lyssnarna får också råd om kreativa sätt att kontakta arbetsgivare och om hur självtvivel kan vändas till drivkraft i jobbsökarprocessen.
Teman:
Arbetsförmedlingen
Arbetsgivarintyg
A-kassan
Ansökningshandlingar
Word
I avsnitt 135 av Med målet i sikte berättar Nina Thoren Forsanker från Ambea om sin resa från att först inte vilja arbeta inom vården till att bli ledare och kompetens- och mångfaldsstrateg. Hon beskriver hur mötet med en förebild väckte hennes drivkraft och hur arbetet i vården handlar om mänskliga möten, utmaningar och att göra verklig skillnad. Nina delar också råd till den som är nyfiken på vården och visar att det finns många karriärvägar för den som vågar vara nyfiken och ta nya steg.
Gäst: Nina Thoren Forsanker
I avsnitt 130 av Med målet i sikte berättar Tanya Karlsson om sin inspirerande resa från Ukraina till Sverige, och om att våga byta spår för att hitta rätt väg i livet och karriären. Från att vara lärare och rektor till att bli affärskoordinator, Tanya har genomgått flera livsval och karriärbyten som gav henne viktiga insikter om att följa sina värderingar och bygga sitt personliga varumärke. Tanya delar med sig av sin egen erfarenhet om att känna när man är på fel väg och våga reflektera i tid för att byta riktning. Hon påminner oss om att det aldrig är för sent att börja om och att det handlar om att vara äkta och lyssna inåt för att bygga en karriär som känns meningsfull. Tanya ger även konkreta tips för dig som står inför karriärval eller söker nya vägar.
Gäst: Tanya Karlsson
Teman:
Karriärbyte
Personligt varumärke
Reflektion
Växt och förändring
Livsval
I avsnitt 129 av Med målet i sikte berättar skådespelaren Henrik Lundström öppet om sin resa från framgång till ett liv präglat av spelmissbruk. Henrik delar med sig av sin personliga erfarenhet, hur missbruket började och eskalerade, och hur han till slut bröt tystnaden kring sitt beroende. Henrik diskuterar tydliga varningssignaler för spelberoende, både för sig själv och för nära och kära. Han berättar om skam, förnekelse och de humörsvängningar som följer med ett missbruk, samt vikten av att söka hjälp. Avsnittet utforskar även vägen tillbaka, och hur stödgrupper och mod att prata om beroendet kan vara avgörande för återhämtning.
Gäst: Henrik Lundström
I avsnitt 128 av Med målet i sikte gästar kommunikationsexperten Annika R Malmberg. Hon delar sina bästa tips för hur vi kan bygga bättre relationer på jobbet, hantera irritation och konflikter och använda feedback på ett konstruktivt sätt. Samtalet belyser också hur våra olikheter kan vara en styrka och hur självinsikt kan göra oss bättre på att samarbeta – både i arbetslivet och privat.
Gäst: Annika R Malmberg
I avsnitt 127 av Med målet i sikte möter vi studie- och yrkesvägledaren Junior Eriksson. Han delar sina erfarenheter av att själv omskola sig mitt i livet och ger tips på hur man kan hitta rätt utbildning och yrke. Junior betonar vikten av målbild, research och att våga plugga även som vuxen. Han berättar också om framtidens arbetsmarknad och vilka yrken som kommer att vara efterfrågade. Avsnittet inspirerar till att ta nästa steg i karriären med rätt verktyg och stöd.
Gäst: Junior Eriksson
I avsnitt 126 av Med målet i sikte berättar Josefine Frankner om sin resa in och ut ur Knutbysekten. Hon beskriver hur hon som tonåring drogs in i gemenskapen, hur sektledaren genom manipulation och rädsla tog kontroll över hennes liv och hur hon blev kvar i 25 år. När hennes dotter far illa blir det vändpunkten som får henne att bryta sig loss. Idag arbetar Josefine med att sprida kunskap om destruktiva relationer och stötta andra som vill ta sig ur.
Gäst: Josefine Frankner
Teman:
Manipulation
Kontroll
Isolering
Trauma
Återhämtning
Hur går man från en stökig ungdom till att bli justitieminister, advokat och författare? I detta avsnitt delar Thomas Bodström med sig av sin inspirerande livsresa – från att stå på fel sida av lagen till att bygga en framgångsrik karriär. Han berättar om avgörande vägval, hur fotbollen gav honom struktur, och varför en andra chans kan förändra liv. Thomas betonar vikten av att se potential i människor, även efter misstag: “Straffet får du i domstolen – sen ska du ha en chans att börja om.”Idag driver han egna advokatbyråer, skriver böcker inom true crime och har nyligen synts i tv-programmet Förrädarna – där han fick använda både strategi och psykologisk finess. Få med dig insikter om drivkraft, förändring och mod – och ta del av Thomas bästa tips inför jobbintervjun (plus svaret på den eviga frågan: vem är svårast – en fotbollsdomare eller en i rätten?).
Gäst: Thomas Bodström
Teman:
Förändring
Drivkraft
Andra chans
Struktur
Potential
I säsongens sista avsnitt delar våra programledare Lisa och Charlotte med sig av hur tacksamhet kan vara ett kraftfullt verktyg – både för personlig utveckling och i arbetslivet. Du får också konkreta tips på hur du kan införa mer tacksamhet i din vardag, till exempel genom att skriva tacksamhetsdagbok eller lyfta det du uppskattar tillsammans med andra. Det pratas också om mod – modet att kliva utanför komfortzonen, våga sätta nya mål och reflektera över var du är och vart du vill. En perfekt lyssning inför det nya året.
I detta avsnitt av "Med målet i sikte" gästas programledarna Lisa och Charlotte av Lovisa Wieselgren och Chris Pettersson för att prata om Obsessive-compulsive disorder, även förkortat OCD. I avsnittet så pratar de om hur OCD påverkar vardagen, måendet och närstående. Tvångstankar är något alla kan uppleva men när går vi från vanliga tvångstankar till en diagnos? Att leva med en diagnos är inte enkelt och blir inte enklare med dagens stigma kring detta, Lovisa och Chris väljer nu att öppna upp sig och lyfta upp detta viktiga ämne.
Gäst: Lovisa Wieselgren och Chris Pettersson
I avsnitt 117 av "Med målet i sikte" diskuterar skolkuratorn och författaren Gulistan Kavak det osynliga funktionshindret analfabetism. Med personliga erfarenheter från att växa upp med analfabeta föräldrar belyser hon hur cirka 800 000 personer i Sverige påverkas av bristande läs- och skrivkunnighet. Gulistan utmanar vanliga missuppfattningar om analfabetism och delar praktiska insikter om hur samhället kan bli mer inkluderande. Hon betonar vikten av att sprida kunskap och förståelse för att stödja dem som lever med detta dolda hinder.
Gäst: Gulistan Kavak
Teman:
Analfabetism
Missuppfattningar
Självförtroende
Bemötande
Vardagshinder
I avsnitt 106 av podcasten "Med målet i sikte" delar Mariana Rudsberg sin hjärtslitande historia om att ha blivit stulen som baby i Colombia och hur hon efter år av sökande äntligen återfann sina biologiska rötter. Hon diskuterar de djupa emotionella konsekvenserna av att ha förlorat och sedan återförenats med sin familj, en resa som präglats av både mod och sorg. Mariana berättar om sin kamp för att förstå sin sanna identitet och de komplexa känslor som följer med att vara bortadopterad. Under avsnittet ger hon råd till andra adopterade om vikten av att ha ett stödjande nätverk och hur man respektfullt närmar sig sökandet efter sin biologiska familj. Podcasten avslutas med Marianas reflektioner kring sin nyvunna självinsikt och hur det känns att äntligen "komma hem".
Gäst: Mariana Rudsberg
Musikproducenten Anders Bagge berättar om hur han upplever och hanterar vardagen med ADHD. Tillsammans med manusförfattaren Fredrik Sandberg är han aktuell med föreställningen Stay Busy – en personlig föreställning om ADHD.
Gäst: Anders Bagge och Fredrik Sandberg
I avsnitt 70 av "Med målet i sikte" pratar Marlen Eskander med Charlotte och Lisa om sina erfarenheter som nyanländ i Sverige. Marlen är grundare av Läsfrämjarinstitutet i Södertälje, där hon arbetar för att stärka demokratin och integrationen genom läsning och kultur. Hon kom till Sverige från Syrien som 14-åring och beskriver hur svårt det var att inte kunna språket. Marlen berättar också om vikten av att använda sitt språkliga kapital och om hur Läsfrämjarinstitutet hjälper både barn och vuxna att utveckla sitt språk.
Gäst: Marlen Eskander
I avsnitt 63 träffar vi Rasmus Biasi som har diagnoserna ADHD och högfungerande autism. Han berättar om hur det är att leva med sina diagnoser och hur han idag använder dem som sin styrka.
Gäst: Rasmus Biasi
Är du en person med en introvert eller en extrovert personlighet? Med målet i sikte har med Linus Jonkman som reder ut begreppen. För det är faktiskt inte så enkelt som man kan tro.
Gäst: Linus Jonkman
Med målet i sikte gästas vi av Richard Magyar. Du känner kanske igen honom som Hammarbys mittback. Men bakom ytan som fotbollsproffs finns också stunder i livet där han inte mått så bra psykiskt.
Gäst: Richard Magyars
Med målet i sikte gästas av Kjell Dahlin som de senaste 30 åren har arbetat med kommunikations- och attitydfrågor inom näringslivet. Vi pratar om vad en Attitydbarometer är, om hur du är dina kollegors arbetsmiljö. Och om skillnaden mellan att tänka och göra positivt. Missa inte!
Gäst: Kjell Dahlin
Avsnittet gästas av ingen mindre än Let’s Dance-stjärnan Tobias Karlsson. Vi pratar om hans svåra tid i skolan med mobbing, hur han äntligen fann sig själv och om styrkan att aldrig ge upp något man älskar. Och om att vara någons Jocke. Missa inte!
Gäst: Tobias Karlsson
Avsnitt 43 av Med målet i sikte gästas av Daniel Lindström. År 2004 var han på allas läppar när han stod som vinnare av Sveriges första Idol-tävling. Men vad händer när drömmen är uppnådd och du istället inser att det inte alls var det du ville göra i livet? Lyssna på avsnittet med Daniel Lindström. Sveriges första idolvinnare som sadlade om helt!
Gäst: Daniel Lindström
I veckans avsnitt träffar vi Maria Narbom. Hon har gått igenom det som för många är en av de värsta mardrömmarna en människa kan uppleva, att på juldagen bli lämnad av sin partner när du just fött ert andra gemensamma barn. Krisen som hon upplevde då blev starten på hur hon väljer att leva sitt liv idag. Men vägen dit var lång, något som hon i Med målet i sikte berättar om.
Gäst: Maria Narbom
För några år sen bestämde sig Carl att sluta blunda för vem han egentligen var. Kvinnan Caroline. Hör henne berätta om att våga bryta normen, om privilegier, könsrollen och att våga följa sitt hjärta för att må bra.
Gäst: Caroline Farberger
Yohio slog igenom i Melodifestivalen 2013. Men redan innan det var han känd i Japan. Hör om hur han sätter långsiktiga mål och hur han vände vad andra ansåg vara svagheter till styrkor.
Gäst: Yohio
Niclas dotter föddes med en ovanlig diagnos. Hur han hanterat att livet inte blev som han trodde, vad har han läst sig och hur hanterar han sin ilska och känsla av orättvisa?
Gäst: Niclas Wennerlund
En livs levande legend! Carolina tipsar om hur vi motiverar oss till rörelse och om hur vi kan hitta våra egna mål.
Gäst: Carolina Külft
Med Amo är det inte tråkigt! Fyll på energin, få tips i jobbsökanden och våga dig ut på LinkedIn.
Gäst: Amo Cartwright
Frida Valter lämnade ett förhållande med både psykisk och fysisk misshandel. Hör hennes gripande historia.
Gäst: Frida Valter
Isabel Engwall är Sveriges första döva nämndeman, hur funkar det? Sen gästas vi av Carina Svedin, hotellchef för Quality Winn i Haninge, hon berättar mer om hur viktigt det är att spegla sina gäster. Avsnittet finns teckenspråkstolkat på Youtube.
Gäst: Isabell Engwall
Annika blev förlamad från nacken och ner efter en ridolycka när hon var 24 år. Hur är det att leva med assistens, vilka fördomar möter hon och vad är egentligen viktigt i livet.
Gäst: Annika Taesle
Claes är mannen som ibland behöver klä sig som Sara för att må bra. Vi pratar mångfald, värderingar och att ta makten över sitt eget liv.
Gäst: SaraClaes
Psykiatern Karin Skagerberg reder ut begreppen. Vad kan du tänka på om du har en kollega eller vän med autism eller adhd?
Gäst: Karin Skagerberg
Erik har haft samma mål sen han var 12 år, att bli värdsbäst. Han var på väldigt god väg när en kraftig hjärnblödning delvis ändrade planerna.
Gäst: Erik Skoglund
Ulrika Norelius är chef på Synskadades riksförbund, sångerska, mamma och blind. Vad kan du tänka på i ett möte med någon som inte ser?
Gäst: Ulrika Norelius
Charbel har gått från att vara en destruktiv tonåring till att vara sveriges bästa föreläsare. Små saker kan spela stro roll, vad kan du göra?
Gäst: Charbel Gabro
Introduktion till podden och av Lisa och Charlotte. Charlotte berättar om hur det gick till när hon blev rullstolsburen och hur hon hittat nya styrkor.