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110年6月1日 ~6月4日
110年6月1日 ~6月4日
第七單元 -- 跑跳水中游 (1) 棒棒相接
第七單元 -- 跑跳水中游 (1) 棒棒相接
1.課本內容
【活動一】慢跑拍掌接力
【活動一】慢跑拍掌接力
每個學生在跑道上的間距相距約10∼12公尺，進行慢跑拍掌接力的遊戲。
第一位學生從起跑線以慢跑的方式跑向第二位學生，並用左手與第二位學生的右手拍掌，拍掌後第二位學生即可起跑，慢跑跑向第三位學生，依此類推練習。
【活動二】傳接棒練習
【活動二】傳接棒練習
傳棒者握棒動作：握住棒子末端三分之一處，傳接棒時以棒子前端三分之一處置於接棒者之手掌位置。
傳接動作：傳棒者以左手握棒傳棒，由上而下，輕敲接棒者的右手；接棒者右手反掌伸直，接棒後不能換手。
接棒後換手會浪費時間，不建議這麼做。
【活動三】原地棒棒相接
【活動三】原地棒棒相接
練習時，傳棒者以左手傳棒，輕敲接棒者右手手心。
接棒者右手後伸反掌接棒，手臂伸直在腰部上方，右手接棒後傳給下一位的左手手心。依此類推練習，必須一左一右，接到棒後不要換手。
棒子傳到最後一棒之後，所有人向後轉身，換成最後一棒繼續往前傳。
【活動四】慢跑傳接棒
4人一組，每兩人相隔3∼6步。各組以慢跑的方式繞操場練習傳接棒，在行進間做出動態接力動作，完成傳接棒者往前跑至第一位，依此原則循環。
傳棒者提前於傳棒前喊「接」，接棒者再伸出手接。
【活動五】快跑傳接棒
【活動五】快跑傳接棒
4人一組，每人相距約15公尺。
活動進行時，接棒者距傳棒者約3∼4步的距離才可開始助跑，並配合彼此間的口令，例如：「接」，進行傳接棒練習。其他尚未接棒的組員在原地慢跑做準備。
【活動六】接力區接棒體驗
【活動六】接力區接棒體驗
2人一組，一人站接力區左邊端線之前的2公尺處（即接力區外）當傳棒者，另一人站在接力區中，靠近左邊端線當接棒者。教師發出起跑口令後，兩人同時起跑，當兩人均跑入接力區後，傳棒者遞出接力棒，接棒者一邊跑一邊注意傳棒者的動作，配合傳棒者的速度跑，兩人在接力區內完成傳接棒。
接力棒掉了怎麼辦？
接力棒掉了怎麼辦？
掉棒時由掉棒者撿起接力棒完成下一個動作，才能繼續進行比賽。
2.大隊接力教學影片
e世代體育課-田徑 大隊接力
e世代體育課-田徑 大隊接力
富岡國小班際體育競賽
富岡國小班際體育競賽
四年級大隊接力(2020.11.24)
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