Votre enfant apprendra...

Connaissances :

• à nommer des habitudes de vie favorables et nuisibles pour la santé;
• à expliquer l’importance d’utiliser le matériel de façon sécuritaire en fonction des types d’activités physiques (ex: éviter les blessures);
• à expliquer l’importance d’une tenue vestimentaire adéquate en fonction des types d’activités physiques (ex : porter des chaussures adéquates);
• à nommer les composantes d’une pratique d’activité physique (échauffement, période d’activité et retour au calme);
• à expliquer l’importance de faire des exercices d’étirement musculaire (ex: favoriser la liberté de mouvement et l’aisance lors d’un effort musculaire);
• à distinguer des postures favorables ou nuisibles (ex: lever une charge sans fléchir les genoux);
• à identifier des réactions provenant de son corps pendant ou après une activité physique (ex: chaleur, essoufflement, etc.).

Savoir-faire moteur :

• à effectuer quelques exercices de relaxation (ex: visualisation, respiration abdominale, etc.).