Entrenamiento de Pesas para Mujeres
Grados 9-12
Grados 9-12
PE314SPE9
PE314SPE9
Entrenamiento de Pesas para Mujeres
Entrenamiento de Pesas para Mujeres
Esta clase está diseñada para las mujeres estudiantes que desean incrementar su fuerza, velocidad y agilidad, pero que no quieren ser parte de una clase de acondicionamiento tradicional. En cada clase se espera que trabajes para mejorar a través de un entrenamiento de pesas, pliométrica, repeticiones de agilidad, trabajo de velocidad y fortalecimiento abdominal. Aprenderás las técnicas apropiadas para levantar, seguridad y vigilancia.
Área de los créditos para el diploma: Educación Física (PE por sus siglas en inglés)
Área de los créditos para el diploma: Educación Física (PE por sus siglas en inglés)
Si ya cumpliste con tu requerimiento de Educación Fisica (PE), este curso se transcribirá como un crédito opcional (EL).