MWF 1 ćw. 5

Temat lekcji : Nauka przewrotu w przód od przysiadu do przysiadu.

 Zadania szczegółowe:

Zadanie usamodzielniające (wychowawcze) (ZU): 

Uczeń bierze odpowiedzialność za przygotowanie miejsca  ćwiczeń – przynosi i odnosi materace z magazynku.

 Motoryczność (M): 

siła ramion – uczeń wykona 3 serie po 5 do 10 ugięć rr w podporze przodem.

 Umiejętności (U): 

Uczeń wykonuje samodzielnie pwp od przysiadu popartego, rr ułożone na szerokość barków w trakcie przetoczenia broda dotyka mostka.

Wiadomości (W): 

Uczeń opisze technikę wykonania pwp., zwracając uwagę na bezpieczeństwo.

Lekcja doskonaląca - przykad

Temat lekcji : Piłka siatkowa – doskonalenie przyjęć i podań piłki oburącz górą i dołem.

 Zadania szczegółowe:

Zadanie usamodzielniające (wychowawcze) (ZU):

Uczeń angażuje się w rolę sędziego – wspólnie z nauczycielem sędziuje fragment gry oceniając poprawność przyjęcia piłki po zagrywce.

Motoryczność (M):

Orientacja przestrzenna – uczeń wykona podania i przyjęcia piłki oburącz górą i dołem ze zmianą odległości i kierunków 3x10 podania i przyjęcia piłki oburącz górą i dołem po przewrocie w przód 2x10

 Umiejętności (U): 

Po przyjęciu piłki oburącz dołem uczeń skieruje piłkę do rozgrywającego ustawionego na środku pola ataku (w kole o średnicy 3m)

 Wiadomości (W):

Uczeń wskaże która kończyna dolna powinna być ustawiona z przodu przy odbiorze zagrywki oburącz dołem w zależności od ustawienia na boisku – sprawdzi, które ustawienie nóg jest korzystniejsze w sytuacji gdy musi nagrać piłkę na środek ataku (odbiór przy liniach bocznych)