Психологогічна служба

Психологи кол-центру #ВАРТОЖИТИ надають безкоштовну психологічну допомогу цивільним та військовим українцям та їхнім близьким.

Телефонуйте на номер 5522 та обирайте:

1 - лінія психологічної підтримки цивільних та онкопацієнтів.

2 - лінія психологічної підтримки військових та їхніх близьких.

Для абонентів Lifecell, Vodafone, Київстар усі дзвінки безкоштовні.

Графік роботи лінії:

11:00 - 19:00 з понеділка по п'ятницю.

Вихідні: субота, неділя, державні свята.

За ініціативи першої леді України Олени Зеленської створено Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?», мета якої – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.

Реалізація програми передбачає створення систем сервісів і послуг, які зможуть різними засобами та дієвими механізмами підтримати людину, коли вона не справляється самостійно.

Спеціальна сторінка – http://howareu.com

Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program

Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program

YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program

Twitter – https://twitter.com/howareuprogram

Telegram – https://t.me/howareu_program

TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program

Viber – https://invite.viber.com/?g2=AQAyHzQp6XJwmVCkkkXeWJVdLF8eAQa8Pzq3NYgcLWJGls3sN3tGibu5P%2BEH0rsb

10 безкоштовних ресурсів психологічної допомоги:

UA Mental Help. Благодійна організація UA Mental Health надає 12 безкоштовних консультацій психологів-волонтерів. Звертатися до фонду можуть ті, хто відчувають симптоми депресії, розпач, апатію або інші тривожні стани. Подати заявку можна за посиланням.

ХАБ СТІЙКОСТІ. Це платформа підтримки від благодійного фонду «Брейнкульт» і ГО «Фундація Суспільність». Ви можете знайти психологічні поради або записатися на відеоконсультацію з фахівцем. Зареєструватися можна тут.

СИЛЬНІ. Цей благодійний фонд надає психологічну допомогу постраждалим від сексуального насилля під час війни. Для фонду працюють клінічні психологи, психотерапевти та психіатри, які безкоштовно проводять лікувальні сеанси. Фонд також допомагає організувати юридичні консультації та оплатити медичні послуги. Оформити заявку можна за цим посиланням.

РОЗКАЖИ МЕНІ. На цій інтернет-платформі можна отримати безкоштовні консультації тривалістю 30-60 хвилин. Звертатися по допомогу можуть люди, котрі відчувають тривогу, апатію, панічні атаки чи інші прояви депресії. У заявці потрібно описати ваші проблеми, щоб працівники платформи підібрали відповідного фахівця. Подати заявку можна тут.

ПОРУЧ. Спільна ініціатива МОН, ЮНІСЕФ, Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії та ГО «ВГЦ «Волонтер». Мета проєкту – надати психологічні консультації для підлітків та їх батьків, а також вчителів. Консультації проходять у груповій формі на платформі «Zoom».

Подати заявку можуть:

• підлітки;

• батьки;

• учителі.

TEPLO. Teplo – це додаток для пошуку психолога в онлайн-форматі. Люди, які постраждали від війни, зокрема, переселенці, які втратили дім, можуть отримати допомогу безоплатно. Усі фахівці, які працюють з додатком, – професіонали з досвідом роботи до 15 років. Завантажте додаток за посиланням.

OPEN DOORS. У цьому центрі також можливо отримати безкоштовні психологічні консультації. Фахівці центру фокусуються на травмах, отриманих під час воєнних конфліктів. Для того, що зареєструватися на консультацію слід заповнити анкету за посиланням. Спеціаліст самостійно дасть зворотний зв’язок.

TELEHELP Україна. Це ініціатива, яку організували студенти Стенфордського університету, щоб підтримати українців в Україні та Польщі. Фахівці працюють як з дорослими, так і з дітьми. Дізнатися деталі та подати заявку можна тут.

GOTOHELP. Скористатися допомогою психологів-волонтерів тут можуть лише ті українці, яким необхідна психологічна допомога внаслідок воєнних дій в Україні. Спілкуватися з психологом можливо через Telegram, WhatsApp або відеочат. Записатися на консультацію можливо за посиланням.

SafeWomenHUB. Платформа створена для надання безоплатної невідкладної психологічної, соціально-правової та гуманітарної допомоги жінкам та дівчатам, які постраждали внаслідок війни, та для підвищення їх обізнаності щодо запобігання різним формам насильства, в тому числі сексуальному насильству. Більше інформації та запис до фахівця доступний за посиланням.