Potřebuješ pomoc?

Co dělat, když se ti na internetu stane něco nepříjemného, divného nebo nebezpečného? Důležité je vědět, že na to nejsi sám/sama. Vždycky je někdo, kdo ti může pomoci – ať už jde o problém s kamarády, podvod, vydírání nebo cizí kontakt.

Komu se můžeš svěřit?

Nejlepší je mluvit s někým, komu důvěřuješ:

• Rodič, sourozenec, prarodič

• Učitel nebo školní metodik prevence

• Kamarád (který ti pomůže vyhledat dospělého)

• Knihovník, trenér, vedoucí kroužku

I když si myslíš, že jsi udělal/a chybu, pořád je lepší to říct hned – než čekat, až se to zhorší.

Když nechceš mluvit osobně

Existují i bezplatné linky a poradny, kde můžeš mluvit anonymně, klidně jen přes chat - podívej se na odkazy na této stránce.

❗ Nečekej, až bude pozdě

Možná si říkáš:

• „To nic není.“

• „Ono to přejde.“

• „Nechci nikoho práskat.“

Ale mlčet neznamená, že to zmizí. Často to naopak získá ještě větší sílu.

Pomoc není slabost – je to znak odvahy a chytrosti.