ALIMENTAZIONE

Panoramica

L'importanza di una alimentazione equilibrata non può essere sottolineata abbastanza per uno stile di vita sano e sostenibile. Uno stile di vita sano può essere raggiunto mantenendo una dieta equilibrata e tenendo in considerazione di soddisfare tutti i nutrienti essenziali richiesti dal corpo. Un piano di pasto adeguato aiuta a raggiungere il peso corporeo ideale e a ridurre il rischio di malattie croniche come il diabete, cardiovascolari e alcuni tipi di cancro. Quale sarà la dieta del futuro?