Почему коллаген нужно пить с витамином C

Коллаген является основным белком в организме, ответственным за прочность и эластичность кожи, костей, сухожилий и связок. Однако с возрастом выработка коллагена снижается, что приводит к старению кожи, артриту и другим проблемам со здоровьем.

Прием коллагена в виде добавок может помочь восполнить дефицит и улучшить здоровье. Однако для максимального усвоения коллагена необходимо сочетать его с витамином C.

 Роль витамина C в выработке коллагена

Витамин C является важным кофактором, необходимым для синтеза коллагена...