Почему хочется дыни? Чего не хватает организму?

 Дефицит жидкости

Дыня — сочная и водянистая ягода, которая на 92% состоит из воды. Организму человека постоянно требуется вода для поддержания водного баланса. Если в организме наблюдается обезвоживание, возникает жажда, и одним из способов ее утоления становится употребление сочных фруктов и овощей, таких как дыня.

 Недостаток калия

Калий — электролит, который регулирует баланс жидкости в организме. Дефицит калия может привести к слабости, утомляемости, мышечным судорогам и запорам. Дыня богата калием, что делает ее полезным продуктом при низком уровне этого минерала в организме.

 Нехватка витаминов группы В

Витамины группы В участвуют в метаболизме и производстве энергии...