Почему после арбуза хочется в туалет понос?

Арбуз содержит большое количество воды и клетчатки, которые являются естественными слабительными. Вот почему у некоторых людей после употребления арбуза возникает диарея.

 Слабительный эффект воды

Вода составляет около 92% арбуза. При попадании в кишечник она размягчает стул и облегчает его прохождение. Это может привести к диарее, особенно у людей с чувствительным ЖКТ.

 Слабительный эффект клетчатки

Арбуз также богат клетчаткой — неперевариваемым волокном, которое увеличивает объем стула и стимулирует его движение по кишечнику...