zelfrealisatie

Hieronder vind je het volledig uitgewerkt concept 

van het online coachingsprogramma:

“De Reis van Binnen naar Buiten – Jouw Persoonlijke Transformatie”

Het is opgebouwd als een inspirerend en concreet online groeiprogramma dat deelnemers stap voor stap begeleidt — van bewustwording naar zelfleiderschap, van innerlijke groei naar het ontwikkelen van hun 7 kerncompetenties.

Het programma combineert:
✅ persoonlijke reflectie
✅ storytelling & zelfexpressie
✅ praktische competentietraining
✅ coaching- en manifestatieprincipes

🌍 Programma: 

De Reis van Binnen naar Buiten

Een online coachingsreis naar groei, richting en vervulling.

🎯 Doel van het traject

Dit programma is ontworpen voor beginnende ondernemers, coaches en mensen die willen veranderen.
Het helpt deelnemers hun innerlijke potentieel te ontdekken, hun persoonlijke verhaal te herschrijven en hun professionele competenties te ontwikkelen als fundament voor duurzame groei.

Het combineert de zachtheid van zelfinzicht met de kracht van actie.
Elke module vormt een stap op de weg van binnen naar buiten — van bewustwording naar belichaming.

🌱 Programma-opbouw

Het traject bestaat uit 3 fasen en 10 modules, die zowel online (video’s, opdrachten, reflecties) als in live coachingmomenten te volgen zijn.

FASE 1: De Binnenwereld – Ontwaken van Bewustzijn

Leer wie je bent, wat je voelt en waarom je doet wat je doet.

🕯️ Module 1 – De Spiegel: Jouw Innerlijke Startpunt

• Ontdek waar je nu staat in je leven en werk.
  
  

• Breng jouw overtuigingen, patronen en verlangens in kaart.
  
  

• Leer zien hoe jouw binnenwereld de buitenwereld beïnvloedt.
  
  

• Tools: Zelfreflectietest, levenslijn-oefening, schrijfopdracht “Mijn verhaal tot nu toe”.
  
  

💡 Doel: Bewustwording creëren van je huidige mindset en gedrag.

🌿 Module 2 – Verhalen die je vormen (Storytelling voor Groei)

• Leer hoe jouw persoonlijke verhaal je identiteit vormt.
  
  

• Ontdek welke verhalen je klein houden en welke kracht geven.
  
  

• Oefen met storytelling-technieken om je eigen verhaal te herschrijven.
  
  

• Tools: Hero’s Journey-model, schrijfopdracht “De held(in) in mijn eigen verhaal”, videotraining over storytelling als coachingsinstrument.
  
  

💡 Doel: Je leert je levensverhaal te gebruiken als bron van kracht en inspiratie.

🔮 Module 3 – Mindset & Manifestatie

• Wat is het verschil tussen willen en geloven?
  
  

• Leer de basisprincipes van manifesteren en hoe je jouw gedachten richt op groei.
  
  

• Affirmaties, visualisaties en energieoefeningen.
  
  

• Tools: Meditatie-audio, affirmatiekaarten, dagboek voor intenties.
  
  

💡 Doel: Je ontdekt hoe je overtuigingen kunt herschrijven en bewust kunt creëren wat je wilt ervaren.

FASE 2: De Overgang – Van Inzicht naar Actie

Je weet wie je bent – nu ga je het leven.

⚡ Module 4 – De Kracht van Keuze (Maakbaarheid & Richting)

• Leer hoe kleine keuzes grote veranderingen brengen.
  
  

• Begrijp het verschil tussen reageren en creëren.
  
  

• Ontdek jouw persoonlijke missie en kernwaarden.
  
  

• Tools: Waardenkompas, doelenmatrix, “Mijn ideale dag in 2026”-oefening.
  
  

💡 Doel: Regie nemen over je leven en bewuste keuzes leren maken vanuit richting.

🔥 Module 5 – Emotionele Intelligentie & Veerkracht

• Hoe ga je om met tegenslag, kritiek en twijfel?
  
  

• Leer emoties herkennen en gebruiken als richtingaanwijzers.
  
  

• Ontwikkel innerlijke rust en focus in tijden van verandering.
  
  

• Tools: Mindfulness-audio, emotiedagboek, ademhalingsoefeningen.
  
  

💡 Doel: Meer balans, kracht en emotionele volwassenheid ontwikkelen.

🎤 Module 6 – Storytelling in Verbinding (Communicatie & Presentatie)

• Leer je verhaal vertellen met impact.
  
  

• Bouw aan je zichtbaarheid – online én offline.
  
  

• Oefen met presenteren, spreken en schrijven vanuit authenticiteit.
  
  

• Tools: Video-opdracht, feedbacksessies, storytelling canvas.
  
  

💡 Doel: Authentiek communiceren en anderen inspireren met jouw reis.

FASE 3: De Buitenwereld – Leven vanuit Competentie

Je bent klaar om zichtbaar te worden, te leiden en te creëren.

💬 Module 7 – Flexibiliteit & Verandering omarmen

• Hoe blijf je in beweging zonder je kern te verliezen?
  
  

• Leren omgaan met verandering, onzekerheid en groei.
  
  

• Tools: Scenario-oefeningen, “Flow-plan”, training adaptief gedrag.
  
  

💡 Competentie: Flexibiliteit – wendbaarheid in denken en handelen.

🧠 Module 8 – Kritisch & Analytisch Denken

• Leer observeren, analyseren en beslissingen nemen met helderheid.
  
  

• Begrijp data, patronen en oorzaak-gevolg-denken.
  
  

• Tools: Logisch redeneren, data-inzicht-casus, denkstrategie-oefeningen.
  
  

💡 Competentie: Analytisch vermogen & kritisch bewustzijn.

🤝 Module 9 – Sociale Intelligentie & Leiderschap

• Ontwikkel je empathie, luistervaardigheid en coachende houding.
  
  

• Leer hoe je een ander inspireert en begeleidt.
  
  

• Tools: Interactie-oefeningen, groepsopdrachten, leiderschapsrollen.
  
  

💡 Competentie: Leiderschap & people management.

🌈 Module 10 – Multidisciplinair Denken & Manifestatie in Actie

• Breng al je inzichten samen.
  
  

• Ontdek hoe jouw talenten samenwerken met die van anderen.
  
  

• Formuleer een persoonlijk manifest: “Zo leef ik mijn doelen.”
  
  

• Tools: Manifestatieplan, teamopdracht, eindpresentatie.
  
  

💡 Competentie: Multidisciplinair werken & visiegericht handelen.

✨ Het Resultaat

Na afloop van deze reis:

• Heb je helder zicht op wie je bent en waar je naartoe wilt.
  
  

• Kun je jouw persoonlijke verhaal vertellen met kracht en authenticiteit.
  
  

• Ben je in staat om doelen te manifesteren vanuit vertrouwen in plaats van strijd.
  
  

• Heb je de 7 kerncompetenties geïntegreerd in je leven en werk.
  
  

• En vooral: je leeft vanuit binnen naar buiten — met betekenis, richting en vreugde.
  
  

💎 Extra’s in het Programma

• 🎧 (Wekelijkse) meditaties & affirmatie-audio’s
  
  

• 🧭 Coachingscalls & Q&A’s met de trainer
  
  

• 🪞 Community van gelijkgestemden
  
  

• 📘 Werkboek met reflectievragen, storytelling-tools en groeischema’s
  
  

• 🌺 Certificaat van persoonlijke transformatie bij afronding
  
  

🚀 De Reis Begint Hier

“Jouw buitenwereld verandert, zodra jij van binnen kiest voor groei.”

Wil jij jouw verhaal herschrijven?
Wil jij leren manifesteren wat echt bij je past

 — en groeien als mens, coach of ondernemer?

✨ Sluit je aan bij De Reis van Binnen naar Buiten

 en ontdek wat er mogelijk is als jij jezelf toestaat te bloeien.