🌿 Coachingsessie 6: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

Lekker Leren Leven – Het Pad van Zelfinzicht

Van loslaten naar zelfrealisatie

🔶 Sessie 6 – Verbinding, Creatie en Zelfrealisatie

✨ Intentie & Doel

De reis komt samen. Je leeft niet langer naar inzicht, maar vanuit inzicht.
Zelfrealisatie is het belichamen van liefdevolle aanwezigheid.

💬 Affirmatie

“Ik ben verbonden met het leven. Vanuit liefde creëer ik en beweeg ik vrij.”

🧘 Meditatie – De Cirkel van Verbinding

1. Visualiseer een kring van licht om je heen — mensen, natuur, leven.
   
   

2. Adem liefde in en stuur liefde uit.
   
   

3. Voel dat jij onderdeel bent van een groter geheel.
   
   

4. Herhaal: “Ik ben één met alles wat leeft.”
   
   

🎨 Manifestatie & Visualisatie

Zie jezelf als een bron van licht en creatie.
Vanuit jouw hart stroomt energie in alles wat je aanraakt — werk, relaties, kunst, ideeën.
Jouw bewustzijn creëert realiteit.

“Ik ben een schepper van liefde, rust en bewustzijn.”

🪞 Reflectievragen

• Wat betekent het voor mij om in verbinding te leven?
  
  

• Hoe geef ik liefdevolle aandacht aan mezelf en de wereld?
  
  

• Wat wil ik verder laten ontstaan vanuit mijn bewustzijn?
  
  

💛 Afsluitende intentie – Het Manifest van Lekker Leren Leven

🌸
Ik laat los wat niet van mij is.

Ik omarm wat ik voel, denk en ben.

Ik beweeg met het leven mee.

Ik gebruik mijn kracht om te scheppen, niet te overleven.

Ik leef bewust, zelfstandig en in verbinding.

Ik ben Lekker Leren Leven.

🔶 Fase 6 – Verbinding en Creatie

Doel:
Vanuit zelfinzicht ontstaat natuurlijke verbinding – met anderen, met de wereld en met het leven zelf.

Reflectievragen:

• Hoe kan ik mijn talent inzetten voor iets groters dan mezelf?
  
  

• Waar wil ik liefde, creativiteit of aandacht laten stromen?
  
  

• Wat betekent het voor mij om bij te dragen?
  
  

Oefening – Zelfstandige Creatie:

1. Maak iets wat jouw innerlijke groei weerspiegelt: een tekening, tekst, lied, gebaar of ritueel.
   
   

2. Deel het (met iemand, in een groep, of symbolisch met de wereld).
   
   

3. Voel hoe expressie je dichter bij jezelf brengt.
   
   

Inzichten:
Zelfinzicht mondt uit in creatie. Wanneer je je niet langer laat leiden door angst of reflexen, komt je scheppende kracht vrij – dat is Lekker Leren Leven.

💛 Afsluiting – Leven vanuit Liefdevolle Aandacht

De reis van zelfinzicht eindigt nooit; het is een levenshouding.
Je leert telkens opnieuw luisteren, loslaten, vernieuwen.

Essentie:

“Zelfinzicht is thuiskomen in jezelf.
Wanneer je thuis bent, kun je de wereld weer met open armen ontvangen.”

✨ Samenvatting van het traject in 6 stappen

1. Loslaten en landen – ruimte maken voor jezelf.
   
   

2. Zelfonderzoek – gevoelens, gedachten en gedrag verkennen.
   
   

3. Trauma herkennen – oude reflexen begrijpen en verzachten.
   
   

4. Kracht en talent ontdekken – je natuurlijke energie aanspreken.
   
   

5. In beweging komen – bewust handelen vanuit nieuwe inzichten.
   
   

6. Verbinding en creatie – liefdevol en scheppend aanwezig zijn.
   
   

“Laat los, ga naar binnen naar de kern van je bestaan.”
  

“Wat zijn jouw gevoelens?”
  

“Wat zijn jouw gedachten?”
  

“Wat zijn kenmerken van jouw persoonlijkheid?”
  

“Wat zijn kenmerken van jouw gedrag?”
  

“Wat zijn nu jouw persoonlijke behoeften?”
  

“Wat zijn nu jouw persoonlijke wensen?”
  

“Wat is jouw kracht?” / “Wat is jouw talent?”
 

zelfinzicht