Почему у приезжих в Германию давление поднимается

 Стресс и адаптация

Переезд в новую страну сопряжен с рядом стрессов. Приезжим в Германию приходится адаптироваться к новому языку, культуре, социальным нормам и образу жизни. Этот процесс может привести к увеличению уровня стресса, вызывая колебания артериального давления. Страх перед неизвестностью, опасения по поводу работы, финансов и чувства одиночества могут усугубить стресс и повысить риск развития гипертензии.

 Изменение образа жизни

Переезд в Германию может включать изменение пищевых привычек, режима сна и физической активности. Неподходящая диета с высоким содержанием натрия, обработанных продуктов и сахара может повышать артериальное давление. Недостаток сна, нерегулярный режим сна и физическая неактивность также являются факторами, способствующими повышению давления.

 Культурные различия

Культурные различия между страной проживания и Германией могут влиять на образ жизни и состояние здоровья приезжих...