Lundi
18 H 50 - 20H Niveau 1- 1,5
Mercredi
18H50 -20H15 Niveau 1,5 - 2
Cours d'essai €20 / TR €16
Carte 8 cours à €150 / TR €120 valable 3 mois
Carte 4 cours €80 pour 1 mois
Tarif Réduit pour étudiants et chômeurs
.
Les cours Niveau 1 sont destinés en priorité aux élèves qui découvrent le yoga selon la méthode Iyengar. Les fondations des bases des postures debout ainsi que l'initiation á Salamba Sarvangasana (posture sur les épaules) sont acquises durant cette période. Le cours d‘essai est possible uniquement durant ces créneaux de cours.
Les cours 1,5, 2 et 2.5 s’adressent aux personnes qui ont complété au minimum une année de pratique régulière avec la méthode Iyengar et qui connaissent les bases de celle-ci. A partir du niveau 2, l'approfondissement de la posture sur les épaules, la posture sur la tête au mur seront acquises ainsi que des postures simples vers l’arrière qui vont être intégrées. Pour le niveau 2,5 les postures inversées sont requises.