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Sergio e amici
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Gli orari delle sedute 2025/2026
S.Croce (Rivarolo): Lunedì 17:45-19:00 presenza+online*
S.Croce (Rivarolo): Mercoledì 10:00-11:30 in presenza
IPSIA A. Odero (Sestri): Mercoledì 17:15-18:30 in presenza
S.M.Serro(S.Quirico): Giovedì 18:15-19:30 presenza+online*
* link online: https://meet.google.com/ved-bymz-ccu
Salone di S,Croce via Albinoni 7 a Rivarolo (zona Valtorbella)
Palestra dell'IPSIA Odero via Briscata 4 a Sestri ponente (Genova)
Salone S.M.Assunta del Serro via S.Quirico 25A (davanti Ipercoop)
Contatti Sergio telefono 349.22.52.776 (anche whatsapp) e-mail liberamenteyoga@gmail.com
casa salita Lambruschini 3C/unico 16159 Rivarolo ligure, Genova cuore cordialità sempre ovunque
Stima amministrazione sedute Yoga 2024-25 ... clicca qui
Stima amministrazione sedute Yoga 2023-24 ... clicca qui
Stima amministrazione sedute Yoga 2022-23 ... clicca qui
NEWS: buone idee sull'ALIMENTAZIONE clicca qui
Per la pratica è necessario che
Per la pratica è necessario che
ti siedi in un luogo puro, silenzioso e gradevole,
ti siedi in un luogo puro, silenzioso e gradevole,
con il tappetino, il rialzo, il laccio o altro se ti serve.
con il tappetino, il rialzo, il laccio o altro se ti serve.
Non limitarti ad ascoltare e basta,
Non limitarti ad ascoltare e basta,
ma percepisci la pratica che coinvolge Te stesso,
ma percepisci la pratica che coinvolge Te stesso,
trovando il giusto distacco dal mondo esterno.
trovando il giusto distacco dal mondo esterno.
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