Почему сны обрываются на самом интересном месте?

Представьте себе, что вы во сне переживаете захватывающее приключение, и вдруг - раз! - сон исчезает, оставляя вас в недоумении. Недосыпание или прерывистый сон могут быть причиной такого неожиданного пробуждения, но почему именно сны обрываются в самые волнующие моменты?

Цикличность сна

Во время сна наш мозг проходит через несколько циклов, каждый из которых длится около 90 минут. Каждый цикл делится на пять стадий, от легкого сна (стадия 1) до глубокого сна (стадия 4) и быстрый сон (стадия REM).

Сны чаще всего происходят во время стадии REM...