Почему нам снится сон во сне?

Феномен сновидений внутри снов, известный как вложенные сны, может быть загадочным и интригующим опытом. Появление сна во сне несколько раз может иметь различные причины и последствия.

Физиологические факторы

Нарушения сна: Вложенные сны могут возникать у людей с нарушениями сна, такими как нарколепсия и инсомния. При нарколепсии быстрые фазы глазных движений (БДГ) могут вторгаться в бодрствование, вызывая яркие и реалистичные сны.

Усталость: Экстремальная усталость может нарушить цикл сна и привести к фрагментарному сну со вложенными снами...