Unsere Trainer/Übungsleiter im Hobbybereich

Nora Mergner


Erfolge:


aktuelle Gruppen:

Vera & Wolfgang Labisch

aktuelle Gruppen:

Kerstin & Christian Klein

Sie unterrichten in unser Hobbygruppe den Bereich Latein . Turniertanzsportler und mehrfache Landes- und Vizelandesmeister Standard & Latein der S-Klasse  sowie Wertungsrichter C/A des DTVs.

aktuelle Gruppen:

Ingrid Weirich & Matthias Metzen

Die beiden unterrichten in unseren Hobbygruppen den Bereich Standard.


Ingrid Weirich tanzt aktiv seit 1992.

Erfolge als aktive Turniertanzsportlerin:


Matthias Metzen tanzt aktiv mit seiner Lebensgefährtin Maria Ferring seit 1999 Turnier und seit 2005 in der S-Klasse Standard.

Erfolge als aktiver Tänzer:


aktuelle Gruppen:

Jutta Viehl

Erfolge als aktive Turniertanzsportlerin:

Hauptgruppe

Senioren I S

aktuelle Gruppen:

Gabi Joecken

Ziel unserer Tanz-Gymnastikgruppe ist die Verbesserung der gesundheitsbezogenen Fitness und eine Förderung der Rückengesundheit.

Nach einem intensiven -Warmup- werden Übungen zur Kräftigung der Rumpf-Muskulatur (Rücken und Bauchmuskeln) in verschiedenen Ausgangsstellungen sowie mit unterschiedlichen Trainingsgeräten (Pezziball, Hanteln) durchgeführt. Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Faszientraining gehören zu den Kursinhalten. Zum Abschluss der Stunde erfolgt als -Cool down- regelmäßig ein Dehnungsprogramm.

Kurstag ist Mittwoch, jeweils von 17:45 bis 18:45 Uhr im Trainingszentrum -Saal Rot-.
Trainerin unserer Tanz-Gymnastikgruppe ist Frau Gabi Joecken (u.a. Rückenschullehrerin, Sportphysiotherapeutin, Triathletin).

Schnuppern ist jederzeit bis zu dreimal kostenfrei möglich. Eine Mitgliedschaft beträgt 20,00 Euro monatlich.