Diario 5 X 5

DEFINICIÓN:

PASOS A SEGUIR: 

RESUMEN:

CRITERIOS DE EVEALUACIÓN:

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DEFINICIÓN:

La técnica de evaluación denominada "Diario 5x5" es una herramienta de autoevaluación y reflexión que consiste en escribir cinco líneas sobre cinco aspectos diferentes al final de cada día. Estos aspectos pueden variar según los objetivos y necesidades individuales, pero suelen incluir:

1)     Logros: Aquí se describen las metas o tareas que se han logrado durante el día. Es importante destacar los logros para mantener la motivación y la sensación de progreso.

2)      Desafíos: En esta sección se describen los desafíos o dificultades que se han enfrentado durante el día. Identificar estos desafíos puede ayudar a desarrollar estrategias para superarlos en el futuro.

3)     Aprendizajes: En este apartado se detallan las lecciones aprendidas durante el día. Se trata de identificar nuevos conocimientos o habilidades adquiridas y reflexionar sobre cómo se pueden aplicar en el futuro.

4)      Agradecimientos: En esta sección se expresan las cosas por las que se siente agradecido durante el día. Esto puede ayudar a cultivar una actitud de gratitud y acentuar los aspectos positivos de la vida.

5)     Metas para el día siguiente: Por último, se establecen las metas o tareas que se quieren realizar al día siguiente. Esto ayuda a mantener el enfoque y la planificación a largo plazo.

En resumen, la técnica de evaluación "Diario 5x5" es una herramienta simple pero efectiva para evaluar el progreso diario y desarrollar hábitos de auto-reflexión y planificación a largo plazo.



PASOS A SEGUIR

Identificación del área de enfoque: Se debe seleccionar el área en la que se desea evaluar el progreso y el desempeño. Por ejemplo, puede ser el desarrollo de habilidades de liderazgo, la mejora en el rendimiento académico, o la práctica de un deporte específico.

Establecimiento de objetivos: Se deben establecer objetivos específicos y medibles que se deseen alcanzar en el área de enfoque elegida. Estos objetivos deben ser realistas y desafiantes.

Diseño de un formato de registro: Se debe crear un formato de registro para el diario 5x5, que incluya cinco filas y cinco columnas. Las filas representan los días de la semana, mientras que las columnas representan las áreas de enfoque que se deseen evaluar.

Registro diario: Se debe dedicar unos minutos al final de cada día para registrar el progreso en cada una de las áreas de enfoque seleccionadas. En cada casilla se debe anotar un breve resumen de lo que se hizo y de los logros alcanzados en esa área durante el día.

Revisión semanal: Al final de cada semana, se debe revisar el diario 5x5 para evaluar el progreso realizado en cada una de las áreas de enfoque. Este análisis ayudará a identificar fortalezas y debilidades, y a tomar decisiones informadas sobre cómo mejorar el desempeño.






RESUMEN:

la técnica de evaluación Diario 5x5 es una herramienta efectiva para el seguimiento del progreso y el desempeño en áreas específicas. Al seguir estos pasos, se puede establecer objetivos claros, mantener un registro diario de los logros y realizar una revisión semanal para mejorar el desempeño.





CRITERIOS DE EVALUACIÓN: