No centro de uma vida saudável está um coração saudável. O coração é o órgão que alimenta nosso corpo e é essencial mantê-lo saudável. Por anos, profissionais médicos têm recomendado uma variedade de exercícios cardiovasculares para manter nossos corações saudáveis. Mas você sabia que o yoga também pode ser um excelente exercício para ajudar a manter um coração saudável? Neste artigo, exploraremos os muitos benefícios do yoga para o coração.