拾心元心理諮商所於113年4月28日的下午舉辦了賦都青年～探尋我的理想生活【生涯自我探索工作坊】的活動，在楊頂立與汪彤璟實習心理師的帶領下，我們一同踏上了六小時自我與生涯探索的旅程。

　　活動一開始，透過分享對目前生活的感受來對彼此有初步的認識與了解，再藉由對現在與未來生活的評分與站位，讓我們可以從身體來感覺自己對於理想生活的期待。帶著這樣的期待，我們進而一起探索了自己的喜歡和不喜歡、擅長和不擅長，以及最重視和在意的生涯價值觀，在過程中對自我有了更多的發現與連結，也從中逐漸拼湊出屬於自己理想生活的元素。最後，夥伴們整合了今天的探索，興趣、能力與價值觀成為房子的一磚一瓦，一塊一塊地堆疊，建造出我們心目中理想的生涯屋。

　　透過這次活動，每個人都能乘載著過去和此刻的生涯經驗，並擁有塑造自己未來生涯的力量和勇氣，當我們能梳理並聆聽對理想生活的渴望，便能對此刻的生活有更多的覺察，成為掌握自己生涯畫筆的賦都青年！最後，實習心理師也祝福大家，能帶著此刻對自我的認識和期望，逐步實現理想生活！

汪彤璟、楊頂立 實習心理師 撰