心衛文章
轉眼間時序漸入秋冬，今年的日曆也開始慢慢倒數，天氣也逐漸轉涼，甚至有時候陰雨綿綿，你或身邊的人是不是感到身體有些懶洋洋、心情上有點小憂鬱呢？
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活動紀實
每個人都能乘載著過去和此刻的生涯經驗，並擁有塑造自己未來生涯的力量和勇氣，當我們能梳理並聆聽對理想生活的渴望，便能對此刻的生活有更多的覺察，成為掌握自己生涯畫筆的賦都青年！
在繁忙的日常生活中，我們多久沒有好好靜下心，重拾屬於自己的時間了呢？讓我們透過瑜珈來安穩身心，學習把注意力放回自己的身上，覺察和關注此刻的情緒和身心狀態。
在這趟探索壓力的旅程中，我們由外而內漸漸看見自己處在壓力時的內在狀態，並在夥伴彼此正向支持和溫暖回饋的氣氛下，也擁有了更多勇氣和力量去面對日常生活中無所不在的壓力。
前方即將航行於暈船海上，在這一次的旅程中，我們將逐一探索愛情價值觀的寶藏、挖掘暈船類型地圖，並重新在這片海域中，找回屬於自己的需求和掌控權！
不論自己再努力，總有個內在小惡魔在心裡搞破壞，而這些聲音，只因為心裡住著一個受傷的孩子。就讓我們一起重新審視我們希望與內在小惡魔保持的關係和距離，並看見需要被照顧的自我，能夠與它並肩同行。
